“我一直认为，情绪其实是人类最该学会的一门功课，大多数问题只能通过了解和掌握自己的情绪来解决。应试教育没有把这个列为一门专门的学科，但我们长大应该让自己补上这一课，也只有靠我们自己才能补上这一课，生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
　　——哔站刷到的