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加油，一起努力！

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坚持戒下去。

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加油 坚持戒下去 身体会慢慢恢复

【戒色养生做好，恢复是迟早的事】戒色最难的就是坚持！坚持下去，恢复即可水到渠成，不用怀疑，无数案例都已经证明了。保持耐心，坚持戒下去，到了恢复节点，很多症状就会消失，就怕你总是破戒，那就难办了。
【强戒不是难，是注定失败】邪淫（意淫、看擦边、看黄、手淫、婚前性等）的成瘾性是极强的，多年来也养成了习惯，这样一个恶习绝不是强戒能够戒除的。另外，如今现实生活与互联网上擦边到处都是，没有足够的觉悟很容易就被引起欲望走向破戒，所以，如果一直在强戒，屡戒屡破是必然。那些戒色几年恢复的前辈，没有一个是强戒成功的。
【坚持学习，才有望戒掉】想要戒下去，先要养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯才行，不学习改造思想，不掌握戒色方法和规律，就永远难戒掉，反之，真正掌握戒色方法与规律就能越戒越好、越戒越有信心。
【成功前辈的普遍经验】戒色成功的普遍过程：发誓戒除→屡戒屡破→戒色稳定，这是一个漫长的过程，期间需要不断地学习。几乎每位成功师兄开始都是仅发个誓，经历屡戒屡破后才明白强戒注定失败，经贴吧前辈宣传引导走上每天学习的正途，学习提高觉悟到一定程度后才走向了戒色稳定。
《戒为良药》：“戒色关键就是学习提高觉悟（掌握戒色方法、原理与规律的程度），切忌蛮干，切记盲戒和强戒。一破戒就说自己毅力不行，而不注重学习提高觉悟。很多人戒了十几年还是强戒，一点不学习，或者学习几天就懈怠了，结果可想而知，这样是难以戒色成功的；我到现在看到很多戒色一年以上的戒友，每一位都靠认真学习戒色文章才到一年以上的；真正掌握了戒色方法、戒色原理与规律，戒色成功就是水到渠成的事情！”
可以去我的帖子下载《戒为良药》和《戒者录》，坚持学习，一起加油！

真棒，给你点赞😄👍

楼主你好，戒色就是要持之以恒的坚持下去，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

加油！

加油戒

提高警惕性，继续努力！