以前曾經有不少人說過，包括我自己，楊式太極拳柔和緩慢，根本不能用來打架防身，陳式太極拳剛柔並濟快慢相兼，才是真正能打能實戰的太極拳，所以我剛開始知道自己學的是楊式太極拳時，都覺得我是不是在浪費時間，後來學得越久，看得越多，我才知道過去的自己如井底之蛙，以為實戰就得像功夫片一樣，出手要快，下手要狠，之後才漸漸明白要制服一個人，你越是激烈就越不容易成功，反而你越是輕柔溫和，才可以令人放鬆警戒就越容易得手。
楊露禪、楊健侯、楊澄甫三位宗師將太極拳一步步柔化，絕對不是閹割太極拳的實戰能力，而是在長期實踐中找到另一種適合發展的方向！