加油 强烈支持

   戒是必须的.重新打卡.加强学习

推荐charliecjy同学6月16日的打卡贴 :
打卡 第八天 相信自己一定能，牙龈肿痛，牙根发软，感觉牙齿都要掉落。明显的戒断症状（withdrawal pands).现在不抽烟的念头，明显比抽烟的要大。关键时刻，就是可以把握。 念头一直有，
最怕那根烟，自己好像感觉能够控制住，只再抽一根烟。但我知道这是自己对自己的幻觉。渴望抽烟的意识对自己的自我催眠。一旦抽了，就再也驾驭不了了。
我会根据戒烟进展,陆续推荐同学们的好文.


支持你，努力，加油！

再来支持

团戒一周回顾
各位戒友：
团戒班6月10日开帖至6月17日重新编组大约一周多点，现将一周基本状况报告如下。
1.共有35名戒友陆续参加团戒班，其中有20名是楼主自主选择，均是6月10日开帖者（具体戒烟时间长短不一），15名为开班之后主动申请加入。
2.到17日为止，自主选择的20名戒友中，有6人继续坚持，14名戒友未在自己主题帖或本贴打卡，应为放弃本次戒烟进程（不排除个别恢复戒烟）；15名主动申请戒友中有14人继续戒烟，只有1人未能在主题贴或本贴打卡。
以上对比，可以看出主动申请者戒烟态度积极，经过较好的思想准备和学习，戒烟意志比较坚强，相比之下，虽然主动开帖者也有戒烟意愿，但心理准备不充分，容易为短期的戒断反应所打败，更难以支持戒除心瘾的考验了。因此，不能仅凭口号和一时激情来赌咒发誓戒烟，而应该兵马未动粮草先行。戒烟有压力，准备须充分！
3.在18日公布的新名单上现在有20位戒友，相信经过第一周的考验后，持戒的同学会越来越多，走向成功的希望更大，同时，楼主在以后的统计中，只发布未打卡者，需要更多信息者可在本贴发布的大名单中找。
4.楼主将视第二周同学持戒情况，吸收新戒友加入本团戒班。同时，欢迎就本团戒贴的任何问题发表意见，如：如何完善、怎么加强同学沟通等一切问题。