与君共勉之

加油

师兄！加油！能戒除邪淫，就好好珍惜，不要忘记曾经邪淫痛苦的来时路！看清邪淫危害，多看邪淫案例！保持清醒！保持警惕！时刻提醒自己远离邪淫！邪淫亏孝！父母日夜操劳，含辛茹苦把我们养大不容易！不为自己，就是为了父母家庭，也要努力勇往直前！勇猛精进！永不放弃自己！不辜负父母养育之恩！不负此生！走向光明！家庭必定幸福美满！幸福安康！家和万事兴！

加油！

《戒除曾经二十几年邪淫》经验
想改变自己的人生，就发愤图强！想身心恢复，恢复正常人！就照着去做！➤远离朴昌，跺抬，在fo家讲: 罪过极大！切记！看清邪淫危害，和多看邪淫案例！提醒自己远离邪淫！
邪淫是在造恶业，就会产生恶裹，因果真实不虚！不可不敬畏！万恶淫为首！百善孝为先！一定要敬畏因果！要有敬畏心，羞耻心，知耻而后勇！
积极远离邪淫！做一个纯净的人！自己和父母家庭都会幸福美满！
①: 首先戒除邪淫，下决心，长期坚持、远离一切不良信息，H源，包括手机，电脑里的W站，全部清除，远离擦边，卸载多媒体，给自己一个《清净无污染的环境》下戒色、和戒除邪淫！这是重中之重！做一个纯净的频率持有者！
②: 前期戒色一定要多吃素(清静心）有利于长期戒色，少吃肉(肉增长欲望)不利于戒色，少吃五辛(熟吃助淫，生吃起嗔)
③: 每天念《断念诀》念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！练习到条件反射！有益银，立即断掉！同时、学习《养生知识》早睡早起，不久坐，不熬夜，长期SY、邪淫消耗肾精亏损！肾脏得不到滋养，疗愈！身心怎么会好起来呢，
所以多吃补肾的食物，如蒸铁棍山药，枸杞，红枣，黑豆黑米黑芝麻，桑椹！肾脏经过补充营养、调理《精气神才会好起来》有力气戒除邪淫！
饮食调理，仅供参考！小米大米+枸杞红枣+铁棍山药，煮粥喝，调理肾脏，调理脾胃，不爱喝粥，每天蒸铁棍山药(依然可以调理脾胃，调理肾脏）要做到上补，下不漏！边补，边泄精，没任何意义！一切都是为了戒除邪淫！回归做人该有的样子！堂堂正正做人一辈子！
④: 少看手机，控制自己去看、去想不良信息，改为坚持每日学习戒色文章《戒为良药》戒除邪淫唯有长期学习《修行》飞翔老师说:《修行的核心是修心》通过不断的《修行修心》改邪归正！回归纯净的心灵！回归正道！
☛同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，☛《陈大惠》老师著作！纪录片！叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》可以在《学为明明德》网站上观看。➤浏览器直接搜《学为明明德》即可，诚心推荐！
⑤: 学习《圣贤书籍》《精讲弟子规》《了凡四训》《地藏经》持诵fo号，圣号！不断的《修心、修身养性》积极学习忏悔！忏悔过去邪淫种种的造作恶业！fo说: 业消，即命可改！改过迁善！孝敬父母！积德行善！大力行善！邪淫亏损福报！多多积累福报！提升正气！
☛常放生，经济不好，就每日出去捡垃圾，捡烟头，布施，生活中处处利他！去公共场所，厕所贴，宣传邪淫贴，多做公益，帮助有需要的人！大量去做！这是带自己走向光明、纯净之路的必经之路！
⑥: 愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母养育之恩！不负此生！我们一起加油！

《恭诵学生立志文》
远离“适度、无害论、精满则溢”这种让人不断陷入堕落的言论
愿广大戒友们，一定要看清“邪淫”危害！和多去看邪淫案例！远离朴昌，跺抬，在fo家讲: 罪过极大！远离H源，擦边，清除W站，远离一切不良信息，远离邪淫！不要在执迷不悟了，做一个纯净的频率持有者！
多少人被“邪淫”折磨的不仅一事无成！身心千疮百孔！不仅自己痛苦！而且给家庭带来太多痛苦！因果真实不虚！➤一定要《敬畏因果》知耻而后勇！
父母为我们日夜操劳，含辛茹苦把我们养大，很不容易，看看年迈父母沧桑的白发！别再因自己的邪淫恶习亏孝了！及时清醒，回头吧！远离邪淫！积极戒除邪淫！
☛积极学习我们老祖宗智慧《圣贤传统文化教育》《孝悌忠信礼义廉耻》这才是教育我们做人的根本！做人之道！
☛积极学习飞翔老师《戒为良药》积极修正自己大脑、心灵、潜意识错误的思想！多做笔记，反复学习！慢慢学，慢慢写，边调理自己的习气！更能提升觉悟！觉悟提升有助于降服心魔！逐渐戒除邪淫！
戒除邪淫，就是不断的《修心》飞翔老师说过:修行的核心是修心！
学习《了凡四训》先看改过之法，和积善之方！学习忏悔！忏悔过去邪淫造作种种的恶y！积极改过迁善！学习孝敬父母！大力行善！逐渐改变自己的命运！常放生，经济不好，就捡垃圾，捡烟头，布施！生活中利他！帮助有需要的人！
学习《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》从头学习“做人做事” 里面讲解了怎样回归做人的道理！怎样孝敬父母！积德行善！加油！
积极每天诵读《赵宗瑞》老师《学生立志文》每天从三遍开始，恭诵《学生立志文》这样说: 《我加自己的名字》立圣贤志，走圣贤路，做圣贤人，恭诵《学生立志文》链接宇宙正能量，开启智慧人生！
今天我代表我的家人及天下所有人，一起共同立志发愿，多宣传《学生立志文》对自己很有帮助，提升正能量！然后恭诵《学生立志文》图片在下面
或者多念，回向: 愿今日诵此《学生立志文》回向给仍在受SY、邪淫痛苦的人《爱出者爱返，福往者福来》回向给父母，家人，朋友，都行！有焦虑，抑郁的，多诵慢慢会变好！也可以多去看《赵宗瑞》老师视频！
提升正能量！清除污染磁场！
南无阿弥陀佛！

☛师兄！你想要戒色，就一定要多多帮助别人戒色！戒色后，就不要再想着试探性功能了，一直努力勇往直前！勇猛精进的戒除邪淫！看清邪淫危害，和多看邪淫案例！这样身心才会恢复！回归纯净的心灵！回归正道！
行善积德对我们戒色尤其重要！行善积德最好的方式就是救助他人，也就是救助跟我们曾经一样受SY、邪淫痛苦的人，每天发布一篇戒色文章，多多帮助戒友们解答疑问！
☛戒除邪淫，一定要从《益银》处下手，这就要多练习念《断念诀》念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！练到条件反射，有益银，立即断掉！
sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力、强戒、盲戒，那样很难成功的，➤远离朴昌，跺抬，远离H源，远离擦边，清除W站，远离一切不良信息！远离邪淫！这是重中之重！做一个纯净的频率持有者！
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
同时行善去恶，真诚忏悔，恒久力行，可以戒得更稳定，并且咸鱼翻身改变命运也在其中了。
加强对镜，看到立即躲闪，然后修习“不净观” 想想自己放臭屁的时候，便秘臭屁熏人，吐痰，抠鼻屎，再想想女人，就没有什么可喜欢的了，
☛师兄！鉴于你的情况，首先积极学习《养生知识》早睡早起，不熬夜，不久坐，熬夜+久坐+SY身体垮掉的特别快！或者学习戒色文章飞翔老师《戒为良药》里面讲解了什么是SY，邪淫，怎样戒除，怎样养生，涉及知识面很广！多学多看，多做笔记，反复学习，慢慢学，慢慢写，更能提升觉悟！觉悟提升有助于降服心魔！也会逐渐戒除邪淫！戒除邪淫，只靠强戒，盲戒，意志力注定失败！一定要不断的坚持学习戒色文章！《圣贤传统文化教育》才能不断的提升觉悟！
积极运动，学习《养生功》《站桩，八段锦，太极拳》调理气血，经络，调理肾脏！
戒除邪淫，一定要学习“修行” 飞翔老师说: 《修行的核心是修心》
☛人身难得！正F难闻！一定要敬畏因果！升起敬畏心，羞耻心！知耻而后勇！多学fo学经典，提升正气，抄写经文“修心” 修《清静心》比如学习《地藏经》✿我能戒除邪淫！就是遇见恩师《地藏王菩萨》每日忏悔诵《地藏经》一品，加上学习孝敬父母！积德行善！大力行善！坚持一年，同时也戒除邪淫一年多了，《地y不空、誓不成佛、众生度尽、方证菩提》的大愿，大慈大悲菩萨！现在能救我们的，只有《地藏王菩萨》今生能听闻一句《地藏王菩萨》的圣号！都是大福报！如果遇到一定要《勤心莫退》积极学习忏悔！改过迁善！回归纯净的心灵！回归正道！
✿学习《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》从头学习“做人做事” 里面讲解了怎样做人的道理！怎样孝敬父母！积德行善！
✿学习《了凡四训》先看改过之法，和积善之方，积极学习忏悔！改过迁善！孝敬父母！积德行善！大力行善！常放生，经济不好，就每日出去捡垃圾，捡烟头，布施，生活中处处利他！去公共场所，厕所，贴宣传邪淫贴！多做公益！帮助有需要的人！邪淫亏损福报！多多积累福报！提升正气！大量去做，这是带领自己走向光明、纯净之路的必经之路！加油！

师兄们！我有电子版书籍！免费结缘！有需要可以找我！多去学习《戒为良药》《圣贤传统文化教育》书籍！比如《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》《了凡四训》《寿康宝鉴》《安士全书》《阴l无q》《你是自己的命运设计师》多学多看！愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母养育之恩！不负此生！我们一起加油！
通过百度网盘分享的文件：修身、改过、养生
链接:网盘链接
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

加油

我们一起加油，天数也差不多

坚持戒下去。