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【减肥】身高155,体重60KG,本人的减肥日记

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今天是第一天
早上吃了
三个带馅的小馒头,还有两串骨肉相连
喝了2瓶水了
我个人很心矮个子的,我不想再长高了


1楼2011-06-15 11:59回复
    又是馒头又是肉的。。 唉


    2楼2011-06-15 12:00
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      2026-03-02 21:12:06
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      你要过早不食么?~你知道一串骨肉相连有多少热量么~


      3楼2011-06-15 12:01
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        我劝你吃5碗米饭也别吃这俩了 既有肉类又有淀粉


        4楼2011-06-15 12:01
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          对了
          掉头发掉的很厉害怎么办呢
          我已经大把的抹护发素了
          我头发少的可怜啊
          再掉的话我就要去植发了
          我很羡慕那些头发又厚又粗的人的
          有人帮忙吗
          吃点什么可以不掉


          5楼2011-06-15 12:02
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            那吃巧克力沙琪玛行么
            = =
            我准备只吃早餐
            话说要好好的加一下会员了,说话总输验证码累死了


            6楼2011-06-15 12:03
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              。。。。。那你就是过早不食啦。。。。
              巧克力 沙琪玛。。。
              沙琪玛其实就是炸的面条。。。。。巧克力就是糖类。。。。
              淀粉类和糖类最好别在一起吃。。。而且我不建议你吃这些。。。
              你可以喝稀饭吃水煮白菜。。。。啊


              7楼2011-06-15 12:04
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                喝豆浆往里面放黑豆 核桃!~
                对头发挺好的,护发素对头发掉不掉没用的
                它只是起到了一个修护毛鳞片闭合毛鳞片的功能
                建议你去超市或者专柜买一盒倒膜
                一周给头发做一次


                8楼2011-06-15 12:05
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                  2026-03-02 21:06:06
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                  吃鸡蛋或者全麦面包啥的 喝牛奶豆浆蜂蜜什么的   你有点常识了再开始减好不好啊大姐- -


                  9楼2011-06-15 12:07
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                    谢谢两位
                    吃鸡蛋和芝麻糊护头发可以吗
                    我记得我家有芝麻糊


                    10楼2011-06-15 12:08
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                      http://tieba.baidu.com/f?kz=1106111360
                      要不 ,你跟我的贴吧。。。
                      我觉得你开贴在误导我们减肥的人。。。。


                      11楼2011-06-15 12:09
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                        鸡蛋护不了发。。。芝麻糊,这我还真不知道,纯的黑芝麻倒是可以
                        鸡蛋是富含蛋白质的,吃了就少吃淀粉或者别吃淀粉了!
                        鸡蛋和黄瓜减肥是绝配!比绝食还来劲


                        12楼2011-06-15 12:10
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                          楼上的贴好有人气啊,我也要加入
                          我超级心疼我的头发
                          怕他们掉怕的要死了


                          13楼2011-06-15 12:11
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                            减肥掉头发到是很正常的!别担心 超市里还要卖那种头皮按摩膏的东西


                            14楼2011-06-15 12:12
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                              2026-03-02 21:00:06
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                              今天没减= =


                              15楼2011-06-16 17:16
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