这段时间我几乎是用尽一切时间来看书，它几乎把我应该做的事情的时间全部都占据了。看过的书，当时可能有点印象，但是过不了不久就忘个精光，有的会有一些薄弱的印象。我知道，我如果不能解决自己的暴食，我的人生就已经完了。早衰早死，自然不必多说。它已经影响到我的生活的方方面面。我每天几乎都在不同的书中寻找答案，想清楚暴食后面的原理，去寻找足够的观点去支撑自己的想法。我大概是这样觉得的，大口快速，no细嚼慢咽～暴食～影响方方面面～一事无成。如果我做不到xjmy，我看再多的书都没有用，因为只有把书中观点转化为行动，知识才算弄懂。

所以这些天状态这么糟糕，就是因为我没有做到细嚼慢咽。我所有的苦难也是如此