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武术名师张修林先生演练汤仕林传早期练法的杨家太极拳

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视频来自:百度贴吧


IP属地:云南1楼2026-10-06 15:56回复
    汤仕林,也称汤士林,早年学杨式太极拳于同乡许占鳌。
    许占鳌,字鹏程,直隶定县人,家境殷实。 他年少读书,却尤爱武学,早年曾聘请武师学习长拳及刀枪器械。 因其身法格外轻灵,时人送他一个响亮的外号—— “赛羽毛”。 后拜入“半步崩拳打遍天下”的郭云深先生门下,专修形意拳。 许占鳌潜心研习拳理,不仅武艺精湛,更以教学严谨著称,门下弟子如汤士林、倪成玉等皆为一时俊彦。
    许占鳌的杨太极学于谁,不清楚,只知道是杨门二代弟子,杨班侯收拳后,很多杨露禅的弟子都不能公开传拳。
    汤士林和姜容樵、姚馥春是形意门的师兄弟,将其所学的太极拳传授于二人,后来不知所终。


    IP属地:云南2楼2026-10-06 17:20
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      2026-10-14 16:04:44
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      姚馥春(1879年—1941年),名兰,字馥春,河北省遵化县人,民国武术家。师从形意拳名家张兆东,并得李存义、徐明德、刘晓兰指导,精研少林绵掌、太极拳、形意拳、八卦掌等武术。 1909年随汤士林习得含无极歌、太极歌的乾隆年间太极拳古拳谱,并在天津与韩慕侠、刘锦卿等切磋武艺。1928年赴上海参与创建中华国技学会和尚武进德会,任中央国术馆教员。1930年与姜容樵合著《太极拳讲义》,蒋介石题写“自强之道”。
      其创编的姚式太极拳融合形意、八卦等技法,形成108式长拳与90式短拳体系,2019年被列入河北省级非物质文化遗产。晚年传艺遵化,嫡传汪广生等人继承其拳术体系


      IP属地:云南3楼2026-10-06 17:20
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        姜容樵,字光武,生于1891年,河北沧州人。出身武术世家,曾祖父姜廷举为秘宗拳大师。幼读私塾并从叔父德泰(武进士)、姑丈陈玉山习练“铁腿”,传得行侠暗器等技,与“万能手”孙通所传多种拳技,学秘宗拳械及擒拿格斗之技。十余岁便与叔父挟技走天下。1909年投师张占魁专习形意、八卦拳术。心芯慕慕,苦学不已。酷嗜斯道,长年不息,从师二十余载。先生事师至诚,深得内家拳术之奥,武功略逊其师兄韩慕侠,所以青年时代就武艺精湛,闻名远近,成为张占魁门下佼佼者之一。
        先生习武常说:"懂其一门不称善,善则全而精,汇各家各门之长,聚而精,方悟一国之术。"他这种打破门户偏见,汇集众家之长和勇于进取,刻苦好学得精神,曾受到武术界的赞扬。从李霖春研习太师鞭,并于李景林处习武当剑、李雨三处习青萍剑、好友汤士林处学太极拳。
        姜容樵一生精武通文,著作颇丰。三十年代发起组织“健康试验社”、“击技试验社”,与徐致一、贾蕴高、曹德模、马步周等十余位先生筹建,共同探讨挖掘、整理、继承和发扬国技的工作。主张“国术强身,以技击敌”,深研拳论。1932年受聘为南京中央国术馆编审处处长工作十二年,先后编纂出版《写真秘宗拳》、《写真形意母拳》、《形意杂式捶八式拳合刊》、《太极拳术讲义》、《写真太师虎尾鞭》、《写真太师水磨鞭》、《写真鞭枪大战》、《写真青萍剑》、《昆吾剑》、《少林棍法》、《八卦奇门枪》、《八卦掌》等书28部,为武术文化遗产的发掘,继承和发展作出了贡献。其中1963年出版的《八卦掌》一书,再版发行已达百万册,对八卦掌的总结整理与广泛传播,影响很大。1974年去世,享年83岁。传人有沙国政、卢永才等。
        姜老先生为发掘继承祖国传统武术不遗余力,编辑了这么多的武术丛书,给国家留下一份宝贵文化遗产。他的杰出贡献深受武术界所赞誉,当时“中央国术馆”张之江馆长、李景林副馆长称之谓“为国术界干才”。


        IP属地:云南4楼2026-10-06 17:26
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          沙国政(1904年—1993年),原名书谟,山东省荣成市人,中共党员,武术家、高级武术教练、骨伤科专家。7岁习武,先后师从姜华亭、刘光兴、翟树珍、王者政等名师,精研太极拳、八卦掌、形意拳、通背拳等拳械,后拜入姜容樵门下深造。1930年随师赴朝鲜仁川传播武术,期间曾组织自卫队保护华人同胞。1946年起历任中央国术馆芜湖分馆教练、贵阳青年会太极班教练,1949年后在昆明教授武术,1958年后长期担任云南省武术队教练。
          沙国政创编"形意大连环"、"八卦连环掌"及二十四式、三十六式太极剑等套路,整合形成"沙式武术"体系,2013年被列入云南省级非物质文化遗产名录。著有《形意鸡形拳》《武当八仙剑》等著作,培养弟子获亚洲及全国武术比赛冠亚军68人次。担任国家级武术裁判期间获"武术贡献奖",1985年被授予"国家级荣誉裁判"称号。


          IP属地:云南5楼2026-10-06 17:29
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            张修林,1929年出生,字竹贤,号合一楼主人,安徽合肥人,高级工程师,国家武术段位制八段。
            从事建设工程设计工作41年,曾任九江工业建筑设计院副总工程师。曾任九江市武术协会主席,现任江西省太极拳协会副主席、中国武当山武当拳法研究会顾问。
            张修林生于武术世家,父亲慎文先生为石头拳门大师神手唐殿卿弟子,8岁随父习少林曦阳掌。1946年拜形意拳名家沙国政为师,系统修习形意拳、八卦掌及通臂拳。1947年至1949年任中央国术馆芜湖分馆武术助教。1950年师从陈延熙弟子胡季武研习陈氏太极拳,1952年随孙禄堂弟子祁殿臣深造形意拳与孙氏太极拳。1972年在北京得八卦掌名家李子鸣传授梁振甫式八卦掌,并随韩兰宇习五子连环太极拳。


            IP属地:云南6楼2026-10-06 17:34
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              这套拳受杨露禅教学的影响,先练低架,再练中架,最后练高架,也称天地人三盘,因为一来就练低架,对初学者很不友好,所以杨家后来也不练低架了。
              我师爷沙老教早期的弟子时也从低架练起,后来也不要求低架,直接练中架。当然练过低架的功底比没练过的要好。
              张师伯的视频上传于2013年左右,时年84岁,当然有可能是早几年拍的,但80左右还有这样的身手很难得。大家可以看3分40秒开始的揽雀尾,绝大多数人做不了,我蹲低了可以打,但打不出这种韵味。
              前几天是张师伯98岁的寿辰,群里都祝贺张师伯高寿,我又翻出张师伯的老视频学习一下,觉得不错,分享给大家


              IP属地:云南7楼2026-10-07 13:06
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                汤士林传的这套拳,我太师爷姜容樵上世纪三四年代也咨询过杨门弟子,像倒卷肱这些很有特色的动作,不像是杨班侯和健侯所传,推测有可能是更早的杨凤侯所传。
                我师爷后来在廊坊大城县教授的一批弟子,直接就按杨凤侯一支太极拳老架申报了省非遗。


                IP属地:云南8楼2026-10-07 13:23
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                  2026-10-14 15:58:44
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                  都挺好,老人家活动活动筋骨


                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2026-10-09 15:10
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                    这算是我的师伯啦。


                    IP属地:安徽10楼2026-10-09 15:17
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                      IP属地:云南11楼2026-10-10 15:45
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                        很早的时候,我还奇怪张师伯的面部表情有点夸张,比如1分零6秒的如封似闭,后来自己试着打打低架,到了三分钟后就感觉痛不欲生,才明白这些不自然的面部表情都是练低架的岁月留下的痕迹。
                        最近几年,我越来越觉得年轻的时候没练过低架是很遗憾的事,因为内家三拳在入门阶段都要拉开筋骨和强化筋膜,我原来没练到,觉得张师伯的手上小动作有点多,怪怪的,后来发现吴图南等名家也一样。
                        现在也摸到筋膜这一步了,手上动作也有张力了,才明白太极拳说的“形于手指”的真正意思。


                        IP属地:云南12楼2026-10-12 15:21
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