六阳聚首，通面，美容，阳经满注，分流入络，络因之满，皮下饱满，皮肤细腻湿润。由内而外，故曰阳经
阴经则需，开筋骨，开骨缝，开经之通路，开肉缝，开络之通路，使五脏饱满，至于12经澎湃往复循环，曰谷得一以盈。由外而内故曰阴经。
拳之阴阳，非弹性也，由内而外曰阳，由外而内曰阴，阴足则阳固，故行拳，先修阴，后修阳