有比较才有效果啊。。来张对比的。。。貌似也没瘦多少哦~不过上称却是少了8J左右的

不求有人跟帖,但是跟帖的JM们,希望你们一定要坚持住...考虑清楚再跟帖哦~!跟到一半弃贴的 严重鄙视一下

好啦 好啦。早晨到现在吃了一碗馄饨，喝了2杯黑咖啡。。我的减肥办法是 不能太抑制吃的，因为后面复食会很痛苦。。因为本人很不喜欢吃流食的。。。所以我决定过早不食，想吃的时候吃一些卤菜，卤菜是不会胖的哦~只要不吃那些非常油的就可以啦 。。~

今天就这样了，，明天继续上图。
我要去工作啦 。。。这个是我的工作台。。

谢谢.~我会的

我要做一个真正有气质的女人 ye。加油~

黑咖啡喝完了哦~去倒点白开水喝吧。。等下就要忙工作了 加油啊 ~

我没有什么具体的办法,本来打算3337 因为要上班,所以我选择了过早不食 和3337的结合.

加油哦！一天忙完了。明天继续。。！~

哦哦~今天南京下雨了呢 。。。很凉快 。。今天早上称了一下 是66的 ，准备明天实行鸡蛋黄瓜了 。。。今天早上吃了一个鸡蛋，半熟的 。。。

沉啦 沉啦。。。