随喜赞叹师兄！愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母养育之恩！不负此生！我们一起加油！南无阿弥陀佛！

《恭诵学生立志文》
远离“适度、无害论、精满则溢”这种让人不断陷入堕落的言论
愿广大戒友们，一定要看清“邪淫”危害！不要在执迷不悟了，多少人被“邪淫”折磨的不仅一事无成！身心千疮百孔！不仅自己痛苦！而且给家庭带来太多痛苦！因果真实不虚！➤一定要《敬畏因果》知耻而后勇！
父母为我们日夜操劳，含辛茹苦把我们养大，很不容易，看看年迈父母沧桑的白发！别再因自己的邪淫恶习亏孝了！及时清醒，回头吧！远离邪淫！积极戒除邪淫！
☛积极学习我们老祖宗智慧《圣贤传统文化教育》《孝悌忠信礼义廉耻》这才是教育我们做人的根本！做人之道！
☛积极学习飞翔老师《戒为良药》积极修正自己大脑、心灵、潜意识错误的思想！多做笔记，反复学习！慢慢学，慢慢写，边调理自己的习气！更能提升觉悟！觉悟提升有助于降服心魔！逐渐戒除邪淫！
学习《了凡四训》先看改过之法，和积善之方！学习忏悔！忏悔过去邪淫造作种种的恶y！积极改过迁善！学习孝敬父母！大力行善！逐渐改变自己的命运！常放生，经济不好，就捡垃圾，捡烟头，布施！生活中利他！帮助有需要的人！
学习《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》从头学习“做人做事” 里面讲解了怎样回归做人的道理！怎样孝敬父母！积德行善！加油！
积极每天诵读《赵宗瑞》老师《学生立志文》每天从三遍开始，恭诵《学生立志文》这样说: 《我加自己的名字》立圣贤志，走圣贤路，做圣贤人，恭诵《学生立志文》链接宇宙正能量，开启智慧人生！
今天我代表我的家人及天下所有人，一起共同立志发愿，多宣传《学生立志文》对自己很有帮助，提升正能量！然后恭诵《学生立志文》图片在下面
或者多念，回向: 愿今日诵此《学生立志文》回向给仍在受SY、邪淫痛苦的人《爱出者爱返，福往者福来》回向给父母，家人，朋友，都行！有焦虑，抑郁的，多诵慢慢会变好！也可以多去看《赵宗瑞》老师视频！
提升正能量！清除污染磁场！
南无阿弥陀佛！

《戒除二十几年邪淫方法》南无阿弥陀佛！
看到后你能领悟了，跪求你戒除邪淫，不为自己！为父母行不行！就勇往直前！勇猛精进！养好身体！远离邪淫！重建人生光明！不辜负父母！不负此生！一切都要靠自己努力！要强！发愤图强！也可以来问《师弟我》我会知无不言，言无不尽！只要你肯努力戒除邪淫！
☛第一大: 我终于领悟到！我们总说戒不掉！心瘾重！一切根源就在《肾气、精气》上！你长期泄精的同时，把最宝贵的肾气、精气泄露出去了，肾脏长期亏损，得不到滋养！疗愈！➤肾脏就会通过《五脏六腑》和全身借！导致你症状百出！得不到缓解！
☛☛☛饮食调理、仅供参考！小米大米+枸杞红枣+铁棍山药！煮粥喝！调理肾脏和五脏！调理脾胃！➤你想戒除邪淫！就要持之以恒！➤每天都做给自己吃！要做到《上补、下不漏》边补，边泄精，没有任何意义了！
➤调养身体！一切都是为了戒除邪淫！为了父母！为了家庭！要强、努力！看清危害！➤别再直迷不悟了！也别再试探兴功能！没意义！➤多看些案例！提醒自己远离邪淫！保持清醒！
☛☛不爱喝粥！就蒸铁棍山药！依然可以调理肾脏和五脏！调理脾胃！如果出现虚不受补！就小米+铁棍山药煮粥喝！先调理脾胃！
✿补肾食物: 黑豆、黑芝麻、黑米！ 蒸铁棍山药！枸杞、桑椹、红枣！桂圆、煮粥喝！每天都做，都吃！➤像红枣，枸杞、桂圆可以当零食吃！从根源上把《肾气、精气》制止！身心就会逐渐恢复！
☛☛☛记住《肾气恢复》和欲望来临、就是破戒的开始！但也是练习“实战”突破自己的开始！这个时候很关键！我就要强！念头来了《断念诀》“念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无！每天多练习！➤勃起难受的时候，就是练习实战的开始！我都是转移注意力，勃起硬的难受，我就用凉水拔！欲望就下去了，会经历好几次！我都要强！抗过来了！当你熬过“实战” 一切就会越来越轻松！熬过《戒断反应》一切就会走向舒心！自由！
☛☛☛记住《戒断反应》出现的一系列症状别害怕！那是身体恢复的开始！别被它吓到！升起坚定的心、熬过去，身心就会真正开始恢复！只有坚持下去！就会走向越来越好！
➤想要戒除就要对自己很！要强！你不要强！不对自己很！就会一直被折磨、剁落下去！你就会陷入循环往复，戒色，破戒！出不来！一直不受控制的泄精！掏空自己！清醒，回头吧！多看案例！提升警惕！
☛☛第二大: 学习《养生知识》首先重中之重！就是切断手机、电脑一切不良信息、擦边！停止一切被又货的根源！➤再《清净无污染的环境》下戒色！想要戒除邪淫！就得《要强》切记懒惰！➤懒惰，是一切不成事的根源！哪怕懒得动，啥也不想干，也要逼自己一点一滴去前进！你才能逐渐身心恢复！战胜自己！超越自己！总之一切靠自己！
✿一定要慢慢调理自己早睡早起、不熬夜、不久坐，少吃肉、少吃五辛《熟吃助淫、生吃起嗔》多吃素(搭配好)就不会营养不良！
☛第三大: 以上慢慢循序渐进做到后，就开始学习戒色文章《戒为良药》哪怕每天一篇、一个章节、反复学习，记笔记！了解什么是SY、邪淫？看清危害！积极修正大脑、心灵、潜意识错误的思想！提升认知和领悟！
✿学习我们《圣贤传统文化教育》《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》从头学习“做人做事”☛学习《了凡四训》先看改过之法、积善之方！
☛学习忏悔！邪淫是造恶y！就会有恶裹！因果真实不虚的！☛积极在fo前忏悔: 积极忏悔过去邪淫造作的种种恶y！《孝敬父母、大力行善》你才能消y，即命可改！
✿“孝敬父母”帮助父母收拾家务！干活！给父母做饭！对父母说话和颜悦色！温和，柔和！力所能及给父母买生活物品！只要自己有好的，第一时间想着给父母！常打电话，关爱，珍惜，善待！学习《陈大惠》老师！讲解《圣贤教育改变命运》还有视频！
✿“大力行善” 常放生、经济不好就出去捡垃圾、捡烟头、生活各个地方利他！帮助有需要的人！日常存好心、说好话！善言善语！正心正念！善心善念、善愿！走向“改过迁善、改邪归正”
比如: 每日诵读《地藏j》系统学习，我是每日诵经一品！加上念圣号！fo号！然后回向(可以搜索学习）看《范凡凡》老师视频！专门弘扬《地藏j》
戒除二十几年邪淫一年多了，彻底告别那些龌龊的事物！走向光明！回归纯净的心灵！回归正道了！
☛我是二十几年邪淫！师弟一些心得体会、方法发给大家了！同样是人！我可以戒除！你为什么不可以！
☛看清危害！多看看案例！提醒自己远离邪淫！别再贪恋那种龌龊的感觉了，父母生养、养育我们不容易！父母要的很少！不求任何回报！我们不仅亏孝！给的更少！
✿所以我们今生就努力戒除恶习！堂堂正正做人一辈子！发愤图强！要强！不经历一番坎坷、磨难的蜕变！
➤怎能《梅花香自苦寒来》努力孝敬父母！为家庭奋斗！走向家庭幸福美满！家和万事兴！
✿愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母！不负此生！我们一起加油！

一: 我们总说戒不掉邪淫，心瘾重，其实一切根源在《肾气、精气》上，由于长期泄精，把最重要的《肾气、精气》泄露出去了，肾脏长期得不到滋养，疗愈，就会向《五脏六腑》借营养，就会导致你身心症状百出，就像水龙头漏水，从根源上停止漏水，就是关水阀！
肾脏也是这个道理，学习《养生之道》从根源上调理肾脏！多吃补肾的食物: 黑豆黑米黑芝麻，枸杞，红枣，铁棍山药，桂圆，每天都吃，早睡早起！不熬夜，不久坐，少吃肉，多吃素
饮食调理，仅供参考！小米大米+枸杞红枣+铁棍山药，煮粥喝，调理脾胃，调理肾脏！或者不爱喝粥，就每天蒸铁棍山药，依然可以调理脾胃，调理肾脏！积极努力去做！
☛最重要的是戒色一段时间，会经历欲望休眠期，等肾气恢复，欲望回来了，就是破戒的开始！☛所以要努力打破这个心念，习惯！不要欲望回来了，我就被欲望牵着走，要学会把欲望化解掉！☛就是不要欲望来了，就破戒，☛而是这个时候也是练习“实战”的开始！要努力打破循环往复(戒色，破戒）积极转移注意力，出去运动，散步，快走！(把这股欲望化解掉）不独处，欲望来了，可以用凉水洗脸，勃起难受也用凉水(我就是用凉水）用意志力下决心不再邪淫！熬过几次实战，在积极学习戒色文章，学习《圣贤传统文化教育》熬过“戒断反应”就升华了，继续保持勇往直前！勇猛精进！戒除邪淫指日可待！
二: 我能戒除邪淫，就是边调养身体，边学习，戒色文章看飞翔老师《戒为良药》记笔记，反复学习，修正大脑、心灵、潜意识错误的思想！
学习《圣贤传统文化教育》《了凡四训》积极学习忏悔，改过迁善！邪淫亏孝！百善孝为先！在学习孝敬父母！积德行善！常放生，经济不好就捡垃圾，捡烟头，布施，生活中利他，帮助有需要的人，或者积极帮助戒友们解答疑问(也是戒除邪淫的重要环节)爱出者爱返，福往者福来！你不断的帮助别人，自己也会逐渐戒除邪淫！
帮助父母做家务，干活！对父母说话和颜悦色，温和，柔和，看《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》从头学习做人做事！里面不仅讲解了怎样孝敬父母！还有为人处世，在家，出外，待人接物应有的礼仪，与规范！
父母日夜操劳，把我们生养、养育长大不容易，回头看看父母年迈沧桑的白发，我们不能再因为自己的邪淫恶习，再让父母养我们一遍！邪淫亏孝！积极努力戒除邪淫，让父母享享清福，安度晚年！
三: 我能戒除邪淫，还有就是我跟着我恩师《地藏王菩萨》学习《地藏j》跪地每日忏悔诵经一年，同时也戒除邪淫一年多了，现在能就我们的，只有《地藏王菩萨》《地藏j》不仅是fo教核心经典！也是一部孝经！讲述《地藏王菩萨》为了救度母亲，发下大愿《地y不空，誓不成fo、众生度尽、方正菩提》的大愿！今生能听闻一句《地藏王菩萨》圣号都是大福报！如果遇见《地藏王菩萨》《地藏j》一定要好好珍惜！勤心莫退！勇往直前！勇猛精进！不懂的可以去看《范凡凡》老师视频！专门弘扬《地藏j》的一位老师！人称《人间菩萨》
惭愧！师弟也学的不好，今后我会努力跟着《地藏王菩萨》好好学习，好好做人做事！愿我们都能好好学习，回归《圣贤传统文化教育》回归做人根本！做人之道！愿每个人爬出邪淫肮脏的泥潭！重建人生光明！
万恶y为首！百善孝为先！积极远离邪淫！你看看我的图片！因果真实不虚的！邪淫亏孝！损德，损福报极其猛烈！升起《敬畏心、羞耻心》堂堂正正做人一辈子！正心正念！善心善念！本本分分做事！
及时清醒！回头吧！多少人被折磨的千疮百孔！一事无成！干啥不像啥！干啥啥不成！
愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母！不负此生！我们一起加油！