每天高强度工作，几次认为自己顶不住，没想到非常轻松的。连续两天工作到早晨五点，白天依旧精力充沛。昨晚七点钟回到宾馆，躺在床上处理完文件，衣服没脱，就睡着了。早晨五点被晨勃搞醒，睡的够够的。
六阳经聚首，六阴经聚脏，阴经的练习，补养五脏，阳经的练习，补养大脑。可以确定了。
以前专练阴经的观点是错误的，只练灌溉，不练疏通，阴阳就不能平衡。练阳经心脏平静，练阴经五脏火热，唯有阴阳平衡，才能五脏通透，五体安康