求失眠的解救方法！！！【重生之乡路漫长吧】_百度贴吧

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求失眠的解救方法！！！

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从六月份开始已经断断续续失眠好几天了，是十一天中有五天是整夜整夜没睡的，睡不着啊，怎么办？！痛苦！！！大家有没有什么办法啊？请解救我于水火之中吧！！！这实在是太痛苦了。。。。

送TA礼物

1楼2011-06-11 23:11回复

安眠药，包治~~~

2楼2011-06-12 00:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

如果不吃药呢？还有其他方法吗？

3楼2011-06-12 22:54

平时多运动运动，晚上睡觉时什么都不想，用腹部呼吸，放空思想

来自手机贴吧4楼2011-06-13 10:46

谢谢，我试试

5楼2011-06-13 18:21

睡前做头部颈部背部按摩

6楼2011-06-13 20:05

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