上周日我特别认真，拿张便利贴写好了五天晚饭，贴在冰箱门上。
周一照着做了。周二临时加班，回家太晚，没做。周三和同事聚餐。周四本来想补上周二那顿，打开冰箱才发现菜已经蔫了。
到了周五，便利贴还贴得整整齐齐，旁边却只打了一个勾😂
有没有人跟我一样？计划晚饭的时候觉得自己能坚持，一到工作日，时间根本不归自己管。
我以前遇到这种情况，就想“那今晚干脆不吃了”。但忙了一天，回家还是会饿，最后又临时翻零食、点外卖。折腾几轮以后，我现在只想找个计划被打乱时也能用的选择。
最近因此开始看舌小腰。它的安排我比较容易理解：早上有早养，中午正常吃，晚上有晚燃。对我来说，晚燃更像是晚归时可以考虑的一个备用选项；能正常吃饭的日子，我还是会好好吃饭。
我还在想怎么把它放进自己的生活里，所以想来问问：经常加班、晚饭时间不固定的姐妹，你们会提前准备什么？如果用过舌小腰晚燃，你们一般会在什么情况下安排它？
冰箱上的便利贴我暂时没撕。下周想少写几道菜，先把晚饭这件事安排得更实际一点。
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