“小奈别失眠”是哔哩哔哩平台37.9万粉丝的资深助眠UP主，从2022年开始在B站坚持投稿角色扮演的中文助眠视频。她的作品不是简单的触发音堆叠，而是有完整人设、剧情和情绪走向的沉浸式情景助眠。

最难能可贵的是，作者最近才在评论区披露，自己拍摄的上百个角色扮演助眠视频，全部是在自己房间搭的景。从布景、服装、道具到妆造，基本都是她一个人完成的。这意味着她每一期视频都要经历选角色、写台本、搭景、换装、化妆、拍摄、后期这一整套流程，工作量远比表面看到的“对着麦克风说话”大得多。

她的作品题材跨度很大，从古风、校园、职场到奇幻设定都有涉猎，每个角色都有独立的性格和说话方式。粉丝评价她的情景助眠“像在看一部微型广播剧，听着听着就忘了是助眠”。推荐理由：高质量情景助眠。如果你喜欢有剧情、有沉浸感的中文助眠内容，她的作品值得一期一期翻着听。