唉，真的老了【南宫吧】_百度贴吧

08月12日漏签0天

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唉，真的老了

只看楼主收藏回复

作了两百个俯卧撑，和仰卧起坐，竟然非常吃力。肚子上还有了点肉。明天开始恢复训练，一个月后回家和老婆一块运动。

送TA礼物

1楼2011-06-10 22:24回复

楼主真厉害,我做四十个仰卧起坐就不行了

来自掌上百度2楼2011-06-10 22:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

做运动要科学，如果长时间不锻炼，猛的一练太猛了就会容易适得其反，可以每天逐渐加量。

来自掌上百度3楼2011-06-10 23:17

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