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1、铁观音中多酚类化合物能防止过度氧化，延缓衰老。
2、铁观音富含富含维生素C和维生素E及多种微量元素，能有效防辐射，阻断致癌物，有抗癌症的功效。
3、铁观音中茶多酚类化合物和维生素类可抗动脉硬化。
4、铁观音可减轻和防治糖尿病，能使血糖、尿糖降低。
5、铁观音可以减肥健美，下降血脂、甘油三酯和胆固醇。
6、铁观音中氟化物约40%～80%溶解于开水，易与牙齿中钙质结合，有防治龋齿作用。
7、铁观音的咖啡碱可提神益思、兴奋中枢神经、增进思维、提高效率。
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