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太极拳练习的四种体用观

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    太极拳练习中的体用观,我们该如何去理解呢,什么是体和用?下面简单的为大家做一些介绍。
    第一种是以“合”为体,以“动”为用。
    当我们从初学练习,到基础扎实的时候,就是太极拳的上下协调、左右协调、内外协调形成了一定的习惯,到这个时候便产生另外的体用观。
    第二种是以“架”为体,以“力”为用。
    当形成一定的协调性后,练习者往往会用出自己的身体条件而形成的力量(一般称为拙力),加上自己练习后的拳架威力,其实我们练习的时候千万要注意克服,但是这又是一个必须会经历到的过程,在这个过程里,逐步克服自己“拙力”,完善拳架的紧凑程度!
    以“架”为体,以“力”为用要克服,拳架要紧凑,这样练习又会形成更高一层的体用观。
    第三种是以“桩”为体,以“招”为用。
    随着太极拳练习的深入,紧凑的拳架,熟练的手法便在练习者的锻炼中形成,每个练习者都会经历到!
    第四种是以“中定”为体,以“从人”为用。
    一个从低层次到高层次的过程,真正需要的东西也有一个从低层次到高层次的过程。有了良好的上下协调、左右协调、内外协调的太极拳,以及熟练的拳架手法,接下来我们追求的目标就是,以“中定”为体,以“从人”为用了。



1楼2011-06-10 09:54回复