早睡晚起 少喝水 成功了请我客啊

呵呵，，，你不是给我支招增肥吗？？？也没说，，，小骗子。。。

上班不允许晚起、？？？？呜呜

我在等你的解释的哦O(∩_∩)O

    这个可以不解释，，，很晚了？？还不睡觉？？？？？

回复51楼：
在值夜班，睡觉了就该回家了。

回复51楼：
在值夜班，睡觉了就该回家了。继续等奥

见面推倒就增肥了

那是肿了吧？？？？

别等了，，我要睡觉了。。。呵呵，，你也睡吧。。梦里给你解释呀。。。O(∩_∩)O哈哈~

首先生活要有规律，并不是说你不停的吃就可以胖，这样只会伤胃，吃饭要定点，尽量吃饱，可以多补点蛋白，吃些肥肉，多吃鸡蛋。吃的多了也要多运动帮助消化吸收，要么都囤积在胃里也不好。一日三餐不可少，睡觉两小时前可以吃点甜品。别的不在行养膘咱专家。

回复56楼：
你可别害我了，前些日子被罚了一百了。
你呀一看就是实在人啊，我喜欢和实在人打交道。我那么问你你忽悠一下我也是可以滴嘛，我又不知道真假，你又得到方法了，笨了吧，方法看下面

首先你这是因为肠胃有病导致的吸收不好，可能是小时候不注意伤了。所以你吃什么可能都不管用，如果说的木错，你应该是那种吃完饭就去拉粑粑那一类的。

我也想......................................................................................

下面说正题，你要想胖起来，就要找到根源所在，既然是把肠胃伤了就要先把它们养好，我知道经常的吃点生花生，包里放一些，当零食来吃，这个需要坚持，其他的方法可以用中药，不过好中医不多了，而且药还死贵，方法和我这个是一个道理，都是调理肠胃，你就用我这个招试试吧，一定要当个事干，不可三天打鱼两天晒网。
说的有点啰嗦，就这些吧。