问问减肥大佬_减肥吧

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我运动到现在BMI是，22.2是继续瘦下去还是保持现状，因为合格是23.9……、还是说降到20把缓冲带拉长才够、………

送TA礼物

来自Android客户端1楼2026-09-20 10:54回复

继续。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2026-09-20 12:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

还要看体脂率

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2026-09-20 13:00

可以了，太瘦了容易生病

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2026-09-20 16:55

差不多了

IP属地:云南

来自Android客户端5楼2026-09-20 21:30

大伙要是觉得不够直观的话这个bmi如果按大众身高一米七五算的话体重就是68.6公斤，已经是偏精瘦的了，我认为楼主除了有氧运动以外应该配合力量训练补充蛋白质增肌，太瘦对健康一样不好，身上有肌肉才好保护骨骼和维持基础代谢

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2026-09-21 09:05

不必跟风减肥，尤其是已经完完全全正常

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2026-09-21 16:43

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