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回复：记录自己跑步出汗+FX外摸效果，半月更新一次P图！！！

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都是这样的， 时间长了全身都会好的
132楼2011-07-26 13:00
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    夏天是的，， 冬天就不是 呵呵！
    135楼2011-07-26 21:05
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      这个没讲究的，我是一瓶西瓜霜2.5g兑凡士林50-100G。搅拌均匀就可以了。
      137楼2011-07-26 22:35
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        没有 ，我指甲正常的。
        139楼2011-07-27 13:34
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          我也是晚上跑的，坚持就是胜利哦！！
          141楼2011-08-02 10:15
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            扁桃体发炎中， P啊P你可不能出来哦！！！
            142楼2011-08-07 13:17
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              跑步锻炼啊 ，一天天慢慢好的， 现在完全好了。
              144楼2011-08-07 14:11
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                以前脸上我也有的，后来跑步跑好了，我觉得跑步对脸上的效果是比较好的，跑了两个月脸上就基本消失了。 我也怕冬天会复发。 所以我好了还是坚持天天跑步！
                147楼2011-08-08 10:23
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                  2026-01-29 18:03:01
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                  我刚跑1.2个月的时候， 基本是没变化。 后来我发现我的背上 头上 脸上都轻了很多。就一直跑， 身上和四肢好的比较慢的。 我差不多跑了5个多月才完全好，还是借助着夏天。趁现在天气还热着，你就好好把握吧！ 天冷了，效果肯定会打折的！
                  148楼2011-08-08 10:28
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                    恩 ， 加油啦！ 好了记得还要坚持哦， 争取冬天也不复发！
                    150楼2011-08-08 12:09
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                      感冒头痛中…怕怕
                      来自手机贴吧151楼2011-08-25 13:55
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                        是啊 ，什么药都没吃，连凡士林和西瓜霜也没有用过了。我现在完全好了， 但还是天天跑步的，一天差不多跑20分钟吧！
                        155楼2011-08-30 11:00
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                          3月份开始跑的，一般情况每天都跑。下雨天，有事情，累了不想跑，例外。
                          157楼2011-09-02 20:35
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                            我买跑步机了，嘿嘿！不过跑起来真没路上爽！风太大没办法…
                            来自手机贴吧158楼2011-09-10 22:00
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                              2026-01-29 17:57:01
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                              有一点， 不知道怎么消除。 能好我已经很满足了。不管它了。
                              164楼2011-10-16 08:10
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