任务管理器里关掉不必要的开机自启，微信、网盘、驱动助手最占资源。设置里搜"存储感知"打开，自动清临时文件。隐私设置里把后台应用权限收紧，别让一堆 App 偷偷跑。电源模式别常挂高性能。系统盘留 15% 以上空间。做完这几步，老机器也能顺畅不少。