3楼
减肥期间，我每天只吃午饭，（我是上班族，公司包吃的，中午不吃老板他们会说）我每次只吃最多三口米饭，只吃菜，每到下午两点就开始饿了，要得就是这个效果，因为肚子饱不会瘦

吃了三个，不多的吧，嘿嘿

不多的 亲 有空运动下    瘦得快

我是个懒人， 情愿没得吃，也不要去运动啊，尤其憎恶跑步，木有办法啊……

那你就不要吃主食    吃水果蔬菜
水果也不要吃 甜分高的

好吧，痛苦一个月，幸福一辈子，哈哈哈

我162,120斤 胖啊，，苦恼
我也是上班族！每天都是在电脑旁一坐就是七八个小时，，吃饭都是在公司，，就像你说的一样，公司里不吃饭的话，领导要说的！唉，我都不知道该怎么办了！
给我建议一下嘛,谢谢

我好饿，刚出去溜达了一小圈，回来冲了一杯蜂蜜水，加了一点盐~~本来想打豆浆的，后来又想了想还是算了~~前三天就打算除了蜂蜜水什么都不喝了，水果中午之前可以吃一点点~~~第四天开始再添加点豆浆什么的~~~呜呜~~~

坚持了多久了啊？？、

回复282楼：
谢谢哈哈,我都考蒙了.

早上到现在只喝了一瓶水,一点也不觉得饿,好象...还有点胃胀

芸芸我今天来报道了、忙阿忙阿、下午要归置好多东西、中午吃了点炒饼、一碗紫菜汤、晚上继续不吃了、这样消化的比较快、不知道今天这样算不算破例呢。

亲们 ，对不住了
我中午睡了一觉呢
就现在才来。 大家 可别怪我哦 明天就休息了 电脑没有，我不方便来这里的饿

不管我在不在 你们都要努力
都快7月了   别在这样不要脸的吃吃吃
身材啊 姐妹们

有些姐们在这里努力减   有些是在QQ减肥群的饿
你们要加油   到时候看哪组成功了   分享经验
哈哈