对啦，最近我也有一次比较有意思的梦境。梦境前期感觉自己在承受很多负面情绪和一些诱惑的煎熬，放在清醒的时候自己可能会对一些现象和诱惑毫无抵御力，但在梦里自己却很自觉的抗拒它（例如色诱），好像自己从来都是那么认为似的。
之后似乎在一个大剧堂里观看着各种负面情绪的戏剧表演，很难得的是对其中的各种剧情并没有沉溺和肯定，（但那种近乎糜烂的剧情现实中可能会入迷呢），而看着看着突然产生一个疑问，为什么这么宏大的剧场里只有一个或者两个观众呢？那时候开始警觉自己是在做梦了。然后突然发现离自己不远的大剧堂的屋顶上竟然开了一个小窗口。当时似乎是自愿又似乎是被那个洞口给吸引，然后一下子就破窗而出了。
再然后就发现自己飞在一片如同明镜的美丽湖面上空，有一座座洁白的如象牙塔一般钟乳状石柱孤立出湖面，成为这片湖的点缀。那一刻似乎自己突然切成了“上帝视角”（认为自己是上帝，是这个梦境的主宰者），然后我自己就说，“这是属于我的梦境，我要用自己全部的爱去创建这场梦境”（最奇怪的，是我很清楚的记得这些话是自己用现实绝不习惯的英文说的，那种宣言的感觉自己也很感动），之后自己就飞呀飞呀的，下面才是重点。
当自己飞离湖面，到了一片赤黄色丘陵地貌上空的时候，（风景依然很美）我突然又想起现实中曾经有过在梦中进行“冥想”的念头，才刚一动念，然后似乎自己的思想就开始被快速清空，然后瞬间自己的眉心就开始有很严重的撕扯感，虽然不是很疼，但这种撕扯感也让自己从梦中醒来了。而醒来后眉心的感觉一点也没减弱。
记得上次和妹妹说过一次类似的经历，那次在梦中练冥想是全身僵直，这次是眉心撕扯的厉害。总而言之，就我自己经历而言，虽然梦中获得清明的机会非常难得，但一旦获得这种清明，现实中很难达到的比较深度的冥想状态，似乎在清明梦中一个念头就能做到（当然也可能是偶然）。尤其有意思的是，上次在梦中冥想时自己还思考过冥想时需要清空念头。而这次似乎只是刚刚想到冥想的想法，念头就自动进入清空状态了。所以发觉，如果对梦境有一定程度的掌控力，那么在梦里灵修或许能事半功倍呢~（不好意思，陷入功利心了）

当然这种“事半功倍”中可能吐露出的另外一个信息，就是“时间”可能确实是无意义的概念或者是假象，尤其在梦中更是如此。
例如，对于我来说在现实中无论如何也需要很多时间才能达成净念的这个过程（也许花很多时间也做不到），但在两次梦中冥想的经历都是几乎瞬间就完成了呢。当然，出现这种状况还有种可能，就是梦中的意念本就单纯或者很少的缘故~

　　为什么一定要清空头脑呢？难得在梦中唤醒了清明的意识，应该仔细研究那种意识，看清那种意识与正常意识的不同，这样平时冥想或睡觉时才更容易找到那种意识状态嘛，安住于空境也没意思呀，那平时在什么时候都可以做的。若实无生无不生，亿万灵觉也有形。有无限的事可以做，“装死”有什么意思呀～执着于冥想也是执着嘛，梦中意识清明了只要一直守住在一切境相中那当下清明的空无自性去享受一切存在的境界就好了，了解任何层面都只是你存在的其中一个面相～

　　我觉得不是因为出体才容易净念喔，反而是因为层面影响念头的形成，在更高些的意识层面你想思考都难呢，在某些层面你会发觉思考在那里是无意义的，因为那是比思想层面高得多的意识层，在那里你只是包围在温暖的爱与理解里的感觉，你会宽恕所有的人与自己，就好像是专门净化思想的层面。在那里思考是一种很费力的事情，那时你会自动放弃思考而进入清静无念的状态，那里远远超越了思想层，意识有更大的面相，不再容易被思想所影响。

妹妹小宝贝说的是呢，可是这个似乎不能全怪我呀，平时根本就达不到的冥想深度在梦里只要一动念就达到了，进入状态后基本就没有什么修正的机会了。尤其有意思的是，之所以会在梦中冥想完全是因为曾经问过妹妹一个类似的问题，然后自己基本都忘记了。可是在梦中一旦恢复清明后，却有很大几率想到那个念头。
所以这里有个问题：
平时的思考和在意的问题有千千万万，为什么在为数不多的清明梦中，我却偏偏忆起曾经那个并非很在意的思考呢？醒来后的我对此也感觉惊讶，要知道，即使在清醒时，很长时间内（两三个月或者更长时间？）也是在心血来潮时才想起做一次冥想呢~而且那种冥想，很难谈的上有什么深度~就算用“虚有其表”来形容也不过分。

这个我很认同啊~
可惜俺到不了更高的意识层面啊！
妹妹要拉俺灵魂一把
另外我感觉我所谓的清明梦状态可能只是半清明状态吧
也就是说意识到自己在做梦
但却并不能完全掌控梦境的内容和方向
当然这并不是单单针对在梦里想到“在梦里试验冥想效果”的事
而是说梦里意识到自己在做梦之后
会随之产生一个“看似清醒”的选择
但在完全清醒状态下再让自己设定梦境内容的话
自己一定会做不同的选择

或许你在潜意识中很在意呢~

你觉得醒时就是真正的清明么?区别可能在于梦里大多的选择来自意愿,而现实的选择大多来自思想,相比之下梦里的选择或许更加直接呢.当然梦里也可以以思想来主导行动的,但无论如何当你知道自己是在做梦时你就是清醒的,无论你跟随思想还是意愿或直觉什么的.

妹妹小宝贝恭喜我吧~
刚刚我又有新想法啦！
为什么白天我有千万想法和问题
可在梦中却偏偏记起要在梦中冥想的事情呢？
其根本原因或许并不在于非常在意或者纯属偶然
而是“心理暗示”在起作用
因为虽然白天问题千万
但这些问题
却几乎没有什么是要在梦中实践、解决的
因此
要在“梦中实践冥想”这个念头就成为了一个对梦境的心理暗示
我猜是这个小小暗示
造成了我在梦中稍稍清明就自发进行冥想的结果吧
所以对于梦境的内容而言
提前做心理暗示或许真的作用很强大呢~


不知为什么
我觉得妹妹说的有道理呢~

请不要发这种毫无意义的贴给行

　　对喔，恭喜你认识到直觉的本质啦。其实暗示的范畴可广了，比如幼儿学习生活中大人们的行为，学说话、学走路，那些都不是在正常的成人意识状态下学得来的，否则要花费多得多的时间，其实人们在醒时的思想行为大多数时间都会遵寻暗示（无论这暗示的信息是在何种情况下收到的）。比如在催眠师在深度催眠中给一个人下一个暗示让他第二天去某个地方，那个人潜意识就会引导这个人真的很想去那里，虽然他显意识不知道自己为什么想去。同样我们生活中很多决定并不是有意识选择的，比如在某个时候你想同时去做两或三件事而并不认真去决定选做哪一件时，潜意识也会自动选择先做某件事情，而潜意识遵寻暗示所给予的信息，无论这信息是醒时还是梦境收到的，不过在梦境给予的暗示要比醒时有效得多喔，因为人们日常醒时显意识的力量要远远不如潜意识的力量，我们在醒时要重复几天甚至几个星期才能改变我们一个日常的生活习惯，而在催眠状态下可以立刻纠正过来。我觉得醒时有意识的暗示主导一个人的行为要比梦境收到的暗示少得多呢，我们大多数生活中遇到的事件都是在梦中事先排演好的，只是我们大多没有有意识的记忆罢了……

　　今天早上醒得早，做了大概半小时可视化冥想，我觉得所谓可视化冥想所达到的意识程度与清明梦十分接近，可以说两者没有什么本质的区别。区别只是两者方式不同，可视化冥想是身心放松经由生动的想像过程令意识渐渐进入梦境层次而清醒的造梦，而清明梦是练习在梦境无意识的睡眠中唤醒清明的意识。当然可视化冥想的效率要高得多啦，因为清明梦要练习自梦中令意识清醒过来对初学者来说是很有难度的，并且需要足够多的能量才能达成，而且还无法保证成功率。可视化冥想就不同啦，只要你不是很累的话几乎可以保证带着清明的意识进入梦境层面。
　　我觉得经由可视化冥想令意识进入梦境层面之后自梦境层面出体应该也是不错的选择，因为直接出体要有较长的一段身体与头脑放松阶段，这段时间意识还要始终保持警觉会很枯燥，而可视化冥想就不同啦，你可以随你的意在想像中造个有趣的美梦，当意识层次进入梦境层面时造梦就与现实的情景相差无几了，那时在梦境观想起飞引发出体会很自然，过程也不会像直接出体那样枯燥。缺点就是可视化冥想本身就要消耗相当一部分能量，这样出体后的能量便不会很充足了，不过对于练习出体是个比较有趣的捷径喔，因为可视化冥想所达到的清明梦状态可以练习意识的基本控制方法（像移动、飞行、意识焦点的缩放、瞬间转移或场景转换等），那些在出体后在其它意识层面也是要用到的～

　　对于现在的你或许没有什么意义，那是因为你还没有意识到它的意义所在，但不代表对别人也无意义呀。

最后一句话听起来本来有些奇怪
看来还需要花时间领悟一番呢