练的有一个多小时吧 因为是第一次 所以学了基本的手法、腿法、脚法 老师教了要怎么云手 还有正、反云手   学了陈氏太极拳第一式金刚捣碓
刚开始练差点就不想学了 真有些难 提不起兴趣 后来换了个老师一点一点教 才觉得真的挺有意思的 练完后腿酸的哩 我一好朋友说腿不酸 腰酸   这应该都算是正常的吧


此说是多久以前，昨天，今天，前年。

不是啦 腿酸可能是第一次练的原因 本身我平时就不怎么爱运动
我想问的是 师傅教的时候说了很多 老师讲到人体的各个关节，连起来就是一条鞭子，肩、肘、手，胯、膝、脚，三三对应，由一腰贯穿整个身体。
云手之时，腰动、手动、重心动，练拳之时，腰领、手随、重心移。不论正反、虚实、屈直，一切在身体之上，在行动之中。
但是说实话练起来真的没那么容易   我知道吧里面有高手 我是真心想学习 所以除了这些要领外 在练习的时候有没有神马好的方法 可以应用 而且比较好的掌握要领的？？？
拜谢各位！


哦，那是很遥远的一个童话故事，那就忘了吧。
您背一百斤去练拳，和一丝不挂去练拳，哪个更轻松。
               俺求教先生

挺你！单个动作不多，后来都重复，坚持住

额 是我用词不当   就是 哎 我也不知道要怎么形容啦 跟手掌也有关系 晚辈不才不才 下周去了再问下老师吧

谢谢 我会努力的 真的是要坚持练习才会有进步 FIGHTING

胖 加油 我支持你 重要的还是自己多练 卖油翁怎么说的：我亦无他，惟手熟耳！

瘦       价优       俺这里有中药店还有很多呢     买腰带的怎么说    望了

FIGHTING

幼儿不宜

杯具 回复错啦

木事儿木事儿 我体谅你