以前几乎每天2包。1.5包是最最正常的。
这几天一直在控制自己，现在做到一天3.4支了。希望自己可以一支都不抽。
自己有15年的烟龄了。吃饭后不抽就感觉难受。实在难受不住了。就点一支，抽几口就扔掉。
我给自己个目标。以后一口都不抽。让这贴子见证吧！