今天的修行：
1.骑行一小时➕。
2.亲近大自然（森林、河流、新鲜空气）两小时➕。
3.念《地藏经》共六品，持大悲咒7遍，准提咒108遍，散持默念观世音菩萨圣号。
4.书写心经，约半小时。
5.戒色吧帮助鼓励吧友，学习帖子，约半小时➕。
6.洒扫庭除，保持干净整洁和清净心，约半小时➕。
7.读书《宣化上人事迹》。
8.地藏菩萨像上香礼拜供养。
戒色、人生都需要正向的积累，大家一起加油！