练一个月左右手力量有差异太正常了，大部分人天生惯用手就更强。别太焦虑，但确实要主动纠正，不然越练越偏。
建议：1）以后练动作先让弱侧（左手）单独发力，比如高位下拉，左手能拉多重，右手就只用多重，别让强侧代偿。2）单侧动作多做哑铃版的，比如单臂划船、单臂下拉，专门练弱侧。3）意念集中很重要，发力时脑子里想着左手肌肉收缩，别光顾着拉重量。你现在一意识到就没劲，更多是心理紧张，放轻松，动作做标准比上重量重要。
坚持几周，差距会明显缩小。加油💪