谁能证明死后就什么都没有了？！人们只是无法证明死后世界的存在而已，不能证明，不代表已经证伪。2600+的轮回案例，无数的濒死体验，都指向死后并非结束。
科学实验发现，人在动手指的时候，动手指的意识产生之前0.35秒，大脑就已经向动手指的肌肉组织发出动手指的电信号，这个机制让人感觉动手指的意识和动作是同时产生，没有卡顿感。那么谁发出指令？谁产生意识？
你还可以思考一下，我们看到这个世界，是眼睛接收光，转化为大脑可以处理的电信号，通过视觉神经传递给大脑，在大脑中重新形成视觉。所有感官都是这个机制。那么大脑形成视觉给谁看？那个谁，才是真实的本我，又叫潜意识，阿赖耶识、自性、爽灵、元神、神我、梵我......人们口中的灵魂。
肉体就像一台电脑，本我通过这台终端体验虚拟世界，机器老了，坏了，换一台而已，其实是一件值得开心的事情。有些人只是依然留恋旧机器上的数据，觉得宁可忍耐性能的缺陷，也不愿意离开而已。

楼主你好！跟很多焦虑症的朋友一样，你对焦虑这个概念有了误解。焦虑是对未来可能发生的糟糕事情的负面情绪体验。它是提前的，有预判性的，但却未必会发生。焦虑是我们人类能够生存下来繁衍至今的重要心理技能。正是因为有了对未来的谨慎，对未来可能出现糟糕事情的提前感知，才会有焦虑这个情绪。比如我焦虑期末考试成绩不好，比如我焦虑中老年各种疾病缠身，比如我焦虑孩子未来的就业不会很理想，等等等等。这些都是指向未来的。同时也是目前没有发生的。有的人说，应该活在当下。这个说法是正确的。但具体怎么活在当下才能摆脱焦虑呢？似乎做很多事情，和未来的预期都是脱节的。其实事情很简单，焦虑是对未来可能发生坏事儿的提前预警。比如担心考试成绩不好，那你就在考试之前的时间里尽可能的努力，尽可能的提高自己的学习能力和学习水平，让自己有足够的实力去考好成绩。比如你担心中老年身体状况糟糕，那就健康生活，积极锻炼，把自己能做的事情尽可能的做好，从而问心无愧。如果这一点能够充分利用起来，把未来坏事儿发生的概率通过每时每刻的努力降到最低，我想绝大多数焦虑都会消失。楼主死了以后和其他人死了以后是一样的，确实，灰飞烟灭什么都没了。但很多老人在去世前却可以非常满意自己的一生。对世界无欲无求。本质上就是心态，物质条件等等，一生中该有的东西都丰盈了。那么我想你现在知道自己该做什么，也知道怎么能够降低自己对死亡的焦虑了。

这不也说明你的求生欲会很强么？这又不一定是坏事，你死亡焦虑治好了有概率变成轻易把死挂嘴边的那种人吧？你希望自己变成那样么？因为害怕因为恐惧才更能珍惜一些东西吧？

仔细想想，你来的时候不也是什么都没有的吗？既然来的时候是空手的，那走的时候又有什么好怕的呢？相反，你走后的世界里所残留的痕迹说不定还能够留下来帮助其他的人。

死亡只是回到出生之前，那里才是你更熟悉的地方(:з」∠)_不过我觉得几乎无解，我也是死亡焦虑，至今都没有好，只能说尽量缓解

楼主还有最后的一条路，爱大自然，心胸豁达，我就是这样好的。你试试。多到公园湖边郊外，感受大自然的美好，和小草小树倾诉倾诉窝囊事，慢慢就快乐了。你试试。我就是这样好的。

修仙去吧

楼主你好，其实死亡这个问题我从小学就开始想了，我想在大人那里找答案，可他们的回答是封建的，直到我上大学他们都认为只要能传宗接代有个子子孙孙在你活着的时候给你养老，死后下葬就行。但是我认为你应该趁现在还活着的时候该吃吃该喝喝该玩玩把你想做的都做了，以后的事情留给以后呗，大不了死了算了，死后你的尸体会留在三维世界作为循环运作的养分，但你的思想和精神脱离三维世界奔向四维思维，如果舍不得这个时间，万一你舍不得这个世界重新投胎回到这个世界了呢，是吧

你的當務之急是把今天過好，而不是想點有的沒的

死了之后还会有跟你一样想法的人出生，算是再一次来到这个世界。

可以联系平阳华眉寺师父

给你一个reddit上的回答
为什么你需要接受自己的死亡呢?直到最后一刻都与死亡抗争吧，珍惜在生命终结之前所拥有的人与事，竭尽全力守护自己和所爱之人的生命，感受那种不可避免的失败所带来的悲伤。
你不必接受死亡的现实，但我已经接受了这样一个事实:我永远无法真正接受死亡的降临。

人生本来都是一无所有，谈何失去？生不带来死不带去，人只是这个地球上渺小的沙粒

没事做。一个人孤独就喜欢乱想。不会和我一样是INTP吧。现在AI挺强的。要是我，直面恐惧。有什么问题就问AI。我非要把死亡这个问题搞懂为止。