今天的修行:
1.骑行上下班50分钟。
2.书写观世音菩萨圣号。
3.散持默念观世音菩萨圣号。
4.持楞严咒✖️2,准提咒108遍✖️4。
5.学习精品贴、帮助鼓励吧友半小时到一小时。
6.读书:《宣化上人事迹》。
7.洒扫庭除,保持干净整洁和清净心。
8.地藏王菩萨圣像上香供养。




1.骑行上下班50分钟。
2.书写观世音菩萨圣号。
3.散持默念观世音菩萨圣号。
4.持楞严咒✖️2,准提咒108遍✖️4。
5.学习精品贴、帮助鼓励吧友半小时到一小时。
6.读书:《宣化上人事迹》。
7.洒扫庭除,保持干净整洁和清净心。
8.地藏王菩萨圣像上香供养。













