今天的修行：
1.骑行上下班50分钟。
2.浇花、晒太阳、身体拉伸20-30分钟。
3.书写观世音菩萨圣号。
4.持楞严咒✖️1，准提咒108✖️4。
5.戒色吧帮助鼓励戒友。
6.地藏王菩萨圣像上香供养。
7.晚上洒扫庭除，保持干净整洁清净心。
8.读书：《宣化上人事迹》。
人生需要正向的积累，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，大家一起加油！