加油不要放弃

破戒了不要灰心，好好总结经验，我当了十几年戒油子不也戒了一年了！楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我戒了449天了，我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，要远离黄源，千万不要看黄，黄片是最毒的东西，掏空你的脑髓骨髓，消磨你的志气，腐蚀你的灵魂，开发你的兽性，让你变成一滩烂泥，所有不良资源和网站都要删除！第三，要做好情绪管理，大喜大悲都要控制自己，用断念口诀断除邪念，绝对不能被心魔怂恿，记住不破戒是底线，破戒了就是噩梦和地狱，你可能几年都爬不出来，对你的身体和运势会造成很坏的影响！第四，每天抽出半小时练习断念口诀，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第五，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第六，可以每天看点不净观白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第七，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助，我每天早上快走一小时，晚饭后散步半小时以上，精力和执行力有了很大提升，做戒色日课就更简单。第八，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第九，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第十，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，一起加油！

断黄源，坚持行善积德，念经念佛，把时间用来干正事，一定会好起来的

按摩技师的手摸过老头子，摸过得性病的，摸过身体腐烂的人，然后再来给你按摩，如果你能接受，那算你厉害。

把钱交给父母或者媳妇。只留基本生活费。
pc属于邪淫万万不能碰！伤身败德，破财！导致生活处处不如意，影响气运！看看《寿康宝鉴》，加油！

楼主你好，远离那些场所，继续去只会让你的人生越来越差的，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

“近墨者黑，近朱者赤”。
欲望重，过去累世积蓄淫欲的恶业种子太多，又通过网络图片视频言情小说声音等不断引发，导致一系列的邪淫的行为，福报损耗过甚，结出一系列的恶果……
改正的方法，远离恶知识（恶缘，恶友，恶的环境），亲近善知识（善缘，善友，善书，善的环境），不断熏习善法，多看《安士全书》，《了凡四训》，《寿康宝鉴》，《太少感应篇》，《俞净意公遇灶神记》等善书，最好能看十遍以上，如有恒心可以看几十上百遍，最重要的是按照里面教导的方法去做，深刻认识到邪淫的危害，深深忏悔邪淫恶业，最好也去劝别人戒邪淫。
如果有善根福报最好能诵经念佛持咒，这是能最彻底戒除邪淫的方法，可以抄写或者读诵《金刚经》，《妙法莲华经》，《楞严经》，《无量寿经》，《普门品》，《药师经》，《地藏菩萨本愿经》，《心经》等等。常念南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，一天可以念五千，一万声以上。也可以持《楞严咒》，《大悲咒》，《准提神咒》，《六字大明咒》，《文殊菩萨所说除淫欲神咒》等等，每天可以念21遍，108遍。多多益善。《楞严咒》，阿难尊者乞食时误入摩登伽女之室，遭邪咒迷惑，佛陀为救阿难，于顶上放光，化现千叶宝莲，宣说此咒，并遣文殊菩萨持咒前往救护，阿难得以解脱。诵持《楞严咒》的功德利益是不可思议的。
另外还需要多去行善，戒荤腥食素（包括蒜，韭，葱等五辛），孝敬父母，友爱他人，劝谏他人，多行布施，上供下施，广行阴骘等等，积累福德正能量，并把每次善行回向众生和自己都能够早日断除邪淫，永享安乐。戒除邪淫负能量需要很多的正能量来“攻打”，自身福德正能量不足以抵抗邪淫负能量很难断除，便被负能量操控；如果相当就会反复拉锯；所积累福德正能量足够强大，完全控场，正气内存，邪不可干。如果想要尽快断除，就要学袁了凡，俞净意公发勇猛心忏悔，改过。行善。久久为功，功不唐捐，终究能破除邪淫。
如果自己自制力太差，实在管不住自己，就去参加共修，比如打佛七，地藏七，禅修，去寺庙参加义工等等。如果用尽所有方法了还不能，又誓要戒除，那么就为此，哭求佛菩萨救度，三步一拜朝普陀，九华，五台，峨眉。🙏🙏🙏🙏🙏🙏

久久为功，坚持不懈。魔高一尺，道高一丈。
每次破戒之后，绝不可轻饶自己，要给自己一定程度的惩戒，要真诚忏悔（越庄重越好），并安排自己抄写或者读诵《妙法莲华经》，《金刚经》，《佛说无量寿经》，《药师经》，《楞严经》，《地藏经》，《四种决定清净明诲》，《普门品》，《心经》等法宝。《印光法师文钞》，《安士全书》，《了凡四训》，《寿康宝鉴》，《文昌帝君阴骘文》，《太上感应篇》，《论语》，《道德经》，《黄帝内经》等等经典，至少一遍。念佛号或者持咒一万遍以上。等等一切善行。最后都要回向，愿众生和自己都能早日断除邪淫，永享安乐！🙏🙏🙏🙏🙏🙏

【戒邪淫小技巧】：
穿有系绳带的内裤，临睡觉时，多系几个死结，早晨起床后再解开，这样也是有效果的。
也可以每系一个结时念十句“菩萨保佑，每解一个结时再念十句“菩萨保佑”。多多益善。

常在河边走，哪有不湿鞋，千万别一失足成千古恨，邪淫伤身败德，破戒后要尽快调整心态，千万不可破罐子破摔，业障和习气太重了，戒色需要福报，要大力行善，积累福德，培养浩然正气，正气足了，邪不可干，此外还要落实戒色日课，把心思用在正道上，坚持下去，会越来越好的，一道加油！

兄弟继续加油，邪淫的成瘾性是极强的，多年来也养成了习惯，这样一个恶习绝不是强戒能够戒掉的。戒色关键在学习，不学习改造思想、不掌握戒色方法和规律就永远难戒掉。还要认识到，不是只要学习和练习了就一定能够戒得下去，是要等学习掌握戒色方法和规律到一定程度才行。
从发誓戒除到屡戒屡破，再到戒色稳定是一个漫长的过程，这个过程需要不断地学习。戒色的路上，一定要保持耐心，先养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯，等真正掌握戒色方法与规律就会越戒越好！
可以去我的帖子下载《戒为良药》和《戒者录》，坚持学习，一起加油！

戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

加油，以后少去那种地方。有邪念不跟随转移注意力。越来越好！

可以念阿弥陀佛戒掉的

控制不住自己要有为自己积累福报的意识