今天的修行：
1.骑行上下班50分钟。
2.浇花、晒太阳、拉伸约30分钟。
3.帮助鼓励吧友、学习贴文，一小时左右。
4.散持默念观世音菩萨圣号。
5.持准提咒108遍✖️3。
6.恭敬写观世音菩萨圣号。
7.洒扫庭除保持干净整洁。
一起加油！