大脑不在乎想的内容是有意义的，还是被认为是胡思乱想的。它只管你在重复什么。重复越多，神经突触就连接得越紧密，而且还会随着思考进行搭桥，本来无关的事情，也能绑定在一起。就像背单词之类的。无意义的音节能和一个含义绑定。
时间久了，这些成簇的记忆就特别容易激活，只要一些相关，或结构相似的外部刺激出现，就容易又卷进去。
而为什么无法克制这种重复，就进入心理层面了。
有些事情就是很难跨过去，哪怕在别人眼中，它小得不能再小。但它可能刚好就击穿了每个人都有的阿喀琉斯之踵。