菜鸟提问~【健美吧】_百度贴吧

08月18日漏签0天

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菜鸟提问~

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好久没锻炼过了,前天第一次.运动太猛,把肌肉累伤了.两臂二头肌与小臂不同承度酸疼.左臂自然状态下伸不太直,用力伸就酸痛的厉害.这种情况还能继续锻炼吗?

送TA礼物

1楼2011-06-05 15:33回复

休息两天再练，不然伤上加伤

IP属地:广东

2楼2011-06-05 15:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

谢谢两位~

来自手机贴吧4楼2011-06-07 00:38

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