圆裆的效果【太极吧】

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脊柱如鞭，肩胛如轮，呼吸如丝，风摆杨柳，抽开全身筋骨，打开全身骨缝，全身向上，脚下消息，五脏温暖，开腹股沟，聚集两肾
与三丰同，曰，心如死灰，与薛癫同，曰，全身向上，与吕洞宾同，曰，两肾如煎

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2026-09-05 08:38回复

太极拳是轻松拳，快慢无所谓，今日第八次降速，万拳100分钟，最长百拳2′01″

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来自Android客户端2楼2026-09-05 08:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

早上刷手机，看见一个八块腹肌，宛若年轻的我，受刺激了，早晨三个小时打了两个万拳，中午吃饭又打了一个，左右没事，专心练拳

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来自Android客户端3楼2026-09-05 14:28

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