【票亮是一种态度】高考冲刺饮食小攻略！

攻略一：清洁卫生！ 冲刺阶段的考生饮食一定要做到新鲜、卫生，家长们此阶段要比平日更加用心。同学们也要杜绝在街头小摊上买东西吃，那些食物既不能保证营养又不能保证安全卫生。

攻略二：营养早餐！ 吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。由于晨起后，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、荷包蛋、火腿肠及香肠等。

攻略三：规律饮食！ 此时，一定是废寝忘食般的全力备战高考。但考生饮食一定还要遵循规律，定时定量。平时常吃的食物可以继续保证，不常吃的食物不要盲目选择，以免造成胃肠道的不适应而影响学习状态。

沙发

最后祝大家考个好成绩！

嘿嘿,努力的人们,高考好运咯~等你们的好消息!

加油宝贝们

啦啦~高三党还有羽子和咕噜~表示我只是对咕噜有一点点印象…祝你们能考个好成绩！哈~信亮哥上华科~

保持平常心很重要，不要为了高考改变太多习惯，适当地调整就好

嗯嗯，我们会加油的！

臭豆腐！！！！！