还有一个帖子
http://tieba.baidu.com/f?kz=1083838170
【目标:50天减28J】171cm、148J ：这个夏天我要瘦瘦瘦瘦 ...
那个帖子 不会弃贴
只是到了十二天减肥法的阶段
重新开贴 迎接新的阶段 新的开始 fighting。 

                   声明： 此贴 不欢迎乱入 。
有毅力坚持十二天 相同目标的进 谢谢
其他的请勿乱回复。请点右上角的叉叉。再次感谢。

                 十二天 减肥法：
三天：蔬菜水果 早：水果 午：蔬菜水果一起吃 晚：蔬菜
三天：酸牛奶，牛奶（不要里面有防腐剂的） 可以多吃 分量不限
六天：蔬菜水果 酸奶混着吃 分量不限


身      高 ： 171
原始体重 ： 150
开贴体重 ： 137
目前体重 ： 137
目标体重 ： 120 （希望再7月9号生日时送给自己一个满意的答卷和礼物。）
终极目标 ： 110
减肥宣言 ：有本事把自己吃这么胖 就得有本事瘦下来 ！GOGO 加油！
本帖目标体重如标题所示： 125 。

这个帖子 从6号开始生效 到17号
能从开始跟的进 没毅力 坚持不了 方法不一样 就不要跟了。

能坚持三天以后 再说跟吧。
很多都说跟帖 然后闪人的
也就十二天而已， 如果连十二天都严格坚持不了 还能瘦个毛线啊。

早上体重136

明天十二天减肥法正式启动.十二天后最少也得掉10j.加油

帖子掉的可真快.

回复18楼：
六楼写的有

明天开始.

睡觉.明天开始.期待十二天后的结果

我觉得蒙牛纯牛奶不错 能拉肚子 哈哈