速度戒色。只有戒色让你重生

加油，转移注意力，不熬夜，早睡早起，不玩手机，不刷抖音，不看擦边球。落实戒色十规。

加油

加油！知道邪淫是不好的。说明你知道错了。马上回头改过。天天看戒色文章。邪本来就是不好的意思。要戒出一身正气。

推荐《阴律无情》
《阴律无情》是一部重在警示因果的劝善读物，书中以直观的视角，揭示起心动念皆有记录，善恶业报丝毫不爽的道理，尤其着重剖析邪淫一类罪过的深重后果。
很多人对待欲望心存侥幸，觉得私下的意淫、放纵，旁人看不见便无大碍。可心念的造作不会因为无人知晓就一笔勾销，邪淫不光现世消耗人的精气神，折损福报机缘，还会埋下深重的业因。这本书便是敲醒世人的一记警钟，破除 “作恶无人知” 的自我欺骗，让我们生起敬畏之心，不敢轻慢心念。
对于走在持戒路上的人来说，读此书可以帮助我们看清习气背后的代价，不再贪恋短暂虚妄的感官快感。明白阴律不讲情面，一切果报都是自己心念行为感召而来，从而主动远离一切诱发邪思的外缘，严守身口意。

男的咋跑女戒吧忏悔了啊

戒色成功必做事项：每天练习断念口诀，每天学习戒色文章和养生知识，每天做积极正能量的事（善事），每天做有氧运动和养生功法，每天晚上做固肾功，加油，相信自己。

爽就完了，