今天学习、复习精品贴将近一小时，帮助回复几个吧友的问题。
持准提咒二三百遍，待会再念两三百遍，一百零八遍大概需要十分钟吧，有空散持观音菩萨圣号。
下雨没有运动，待会如果有时间出去散会步。
道阻且长，共同努力进步！