我个人认为,抛四和捻四都很危险,不应该被提到最高优先项里。双人项目里女伴非常容易受伤,而且受伤概率和受伤严重性会比单人高很多,造成这些受伤的原因一方面是双人动作本身的危险性,另一方面就是男伴因为能力不足或者失误导致无法给女伴提供足够的保护。而这些高难度抛跳捻转还有托举,会给男伴的手造成很大压力,男伴练的多手伤的多,也会更容易摔女伴,这是看不见的损伤,会造成恶性循环。相对而言,窝巢双人进步空间比较大,同时受伤概率相对小优化动作的我觉得是单跳。不算大鹅,除了陈董单跳难度相对比较突出(存在单转双自带单跳优势,而且周数还有进步空间)跟其他国家比窝巢双人组合单跳难度和质量都不算优质。但是很可惜,窝巢的双人教练教单跳的水平是真不大行

当年看隋韩的3S次次揪心,到现在了双人单跳技术还是没啥进步。真的希望花蟹能像隔壁JSF一样狠下心请马索特当教练一样请一个专职教双人跳跃的靠谱跳跃教练来好好帮窝巢双人提提单跳