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【融合欧美、日本专业医生、运动员多年实践经验,从生活理念、身心放松、精力管理、体力管理等不同角度,全面放松身心,保持精力充沛!】_理查德·泰普勒 &日野原重明&久贺谷亮&葛西纪明
总目录：
极简生活法则
活好：我这样活到105岁
高效休息法 世界精英这样放松大脑
不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始