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请教各位童鞋祛痘怎么办好
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总的来说，长痘必定与身体内经络的淤堵有关。凡是身体寒湿重，经络不通的人，在吃了容易上火、辛辣的、温热的食物，食物带来的热不能遍布全身，热就向上冲，淤堵的火酒从脸上冒出来了。
额头上冒痘痘的人，是气血两亏之人，这些人的脾胃消化功能极弱。
鼻子周围长痘痘的人，是肺经不通畅。
嘴唇周围长痘痘的人，说明这人平时就爱吃寒凉属性的食物，伤了脾胃，一旦吃辛辣上火温热的食物，就冒痘痘了。
下巴及脸长痘痘的人，多数存在肾寒、肾虚的问题，再吃辛辣上火的食物，就长痘痘。
如果我们不能从根本上找原因，一长痘痘就只知道用化妆品，那是没用的，你的痘痘还是会经常冒出来的。如果你的身体很寒，再继续随便乱吃，以后就不是长痘痘了，而是长肿瘤了。所以现在的人病那么多，疑难杂症那么多就是因为我们从来不关心我们吃的东西，从来不关心我们身体到底需要的是什么，现在的医院也老是看不好各种各样的病，因为医院只知道赚钱，只知道给病人开药，从来不会从根本上去给病人治病的。
好吧，那我就来说说这么解决。基本上我们年轻人不需要太多的调理，因为我们的毛病还没有冒出来，而我们的爸爸妈妈一辈们，他们的毛病可是随处都是的。
为什么会有那么多的毛病呢，为什么说我们的身体寒凉的呢？
1.饮食上，我们吃着太多的反季节食物，太多的跨地区食物，太多的冰镇饮料。环境上我们吹了太多的空调，我们从来不注意锻炼，出门都是坐车的，身体都不怎么出汗。
2.这些反季节的食物，这些跨地区的食物很多都是寒凉属性的，比如西瓜、香蕉、猕猴桃、冬瓜、火龙果、黄瓜。试想古人能吃到那么多水果和蔬菜么？再加上我们爱吹空调，我们爱喝饮料，而且又不锻炼，结果我们就不断在给自己的身体降温。降温会造成什么？试想下大自然一到冬天草木都不生长了，那我们身体降温就意味着血液流动缓慢，血液变少，动脉逐渐硬化，结果我们各个脏器就吃不饱啦，没有充足的血液他们怎么工作呀，所以脏器的各种毛病就出来了。
俗话说冰冻三尺非一日之寒，身体出现毛病也不是一天两天造成的，是因为你长期吃寒凉，长期给自己身体降温造成的。
所以我们应该怎么去调理自己的身体呢？
1.首先要少吃寒凉的东西，多吃性温、性平的东西，吃寒凉的食物的同时要与性温的食物一起吃才可以。反季节的蔬菜和水果就要少吃。尤其是水果，基本上11月份-次年11月份就不产水果了，就不要经常吃水果了，其实保鲜过的水果的营养已经完全失掉了，你吃的只是一堆垃圾。
2.多做运动，因为出汗是排寒湿较好的方法
3.注意保暖，女生不要夏天在空调房里还穿裙子，空调不要打太低，平时要多穿点衣服，而不是只要风度不要温度，男士也要注意保暖，不要晚上睡觉手脚都露外面。
4.晚上睡觉前要泡脚，跑到出汗为止，泡脚要用塑料桶泡才行。
5.饮食要有规律，要保证充足的睡眠，没有特殊情况不要熬夜，不要经常对着电脑，那样耗血且伤肝。
6。饮食上的搭配最好是主食+肉类+蔬菜，肉与蔬菜比例是1：1
基本上我们做好以上几点，我们的身体就会保持健康，不大会出现各种各样的毛病了。
额头上冒痘痘的人，是气血两亏之人，这些人的脾胃消化功能极弱。
鼻子周围长痘痘的人，是肺经不通畅。
嘴唇周围长痘痘的人，说明这人平时就爱吃寒凉属性的食物，伤了脾胃，一旦吃辛辣上火温热的食物，就冒痘痘了。
下巴及脸长痘痘的人，多数存在肾寒、肾虚的问题，再吃辛辣上火的食物，就长痘痘。
如果我们不能从根本上找原因，一长痘痘就只知道用化妆品，那是没用的，你的痘痘还是会经常冒出来的。如果你的身体很寒，再继续随便乱吃，以后就不是长痘痘了，而是长肿瘤了。所以现在的人病那么多，疑难杂症那么多就是因为我们从来不关心我们吃的东西，从来不关心我们身体到底需要的是什么，现在的医院也老是看不好各种各样的病，因为医院只知道赚钱，只知道给病人开药，从来不会从根本上去给病人治病的。
好吧，那我就来说说这么解决。基本上我们年轻人不需要太多的调理，因为我们的毛病还没有冒出来，而我们的爸爸妈妈一辈们，他们的毛病可是随处都是的。
为什么会有那么多的毛病呢，为什么说我们的身体寒凉的呢？
1.饮食上，我们吃着太多的反季节食物，太多的跨地区食物，太多的冰镇饮料。环境上我们吹了太多的空调，我们从来不注意锻炼，出门都是坐车的，身体都不怎么出汗。
2.这些反季节的食物，这些跨地区的食物很多都是寒凉属性的，比如西瓜、香蕉、猕猴桃、冬瓜、火龙果、黄瓜。试想古人能吃到那么多水果和蔬菜么？再加上我们爱吹空调，我们爱喝饮料，而且又不锻炼，结果我们就不断在给自己的身体降温。降温会造成什么？试想下大自然一到冬天草木都不生长了，那我们身体降温就意味着血液流动缓慢，血液变少，动脉逐渐硬化，结果我们各个脏器就吃不饱啦，没有充足的血液他们怎么工作呀，所以脏器的各种毛病就出来了。
俗话说冰冻三尺非一日之寒，身体出现毛病也不是一天两天造成的，是因为你长期吃寒凉，长期给自己身体降温造成的。
所以我们应该怎么去调理自己的身体呢？
1.首先要少吃寒凉的东西，多吃性温、性平的东西，吃寒凉的食物的同时要与性温的食物一起吃才可以。反季节的蔬菜和水果就要少吃。尤其是水果，基本上11月份-次年11月份就不产水果了，就不要经常吃水果了，其实保鲜过的水果的营养已经完全失掉了，你吃的只是一堆垃圾。
2.多做运动，因为出汗是排寒湿较好的方法
3.注意保暖，女生不要夏天在空调房里还穿裙子，空调不要打太低，平时要多穿点衣服，而不是只要风度不要温度，男士也要注意保暖，不要晚上睡觉手脚都露外面。
4.晚上睡觉前要泡脚，跑到出汗为止，泡脚要用塑料桶泡才行。
5.饮食要有规律，要保证充足的睡眠，没有特殊情况不要熬夜，不要经常对着电脑，那样耗血且伤肝。
6。饮食上的搭配最好是主食+肉类+蔬菜，肉与蔬菜比例是1：1
基本上我们做好以上几点，我们的身体就会保持健康，不大会出现各种各样的毛病了。
