色情的成瘾性本身就比烟酒高，因此很多人能戒掉烟酒却戒不掉SY。
对于戒色而言，强戒是绝对行不通的。戒色是个系统工程，必须要每天执行多项戒色日课多管齐下综合对治恶习。
戒色日课的内容包括：每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动+每天练习观心断念。
只要你能每天坚持执行上述四项戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功，而且绝对不会破戒。
反之，你要是落实不了，或者经常中断，或者落实得不完整，那你迟早会破戒。
不用想怎么要做这么多怎么这么麻烦，你只要坚持落实戒色日课两个月左右就会养成习惯，
而养成习惯后煎熬感就会消失，你的戒色事业也会越来越顺利。
加油吧。