我正式的减肥之路今天开始_减肥吧

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身高165 体重70
今天开始
过午不食
晚上回去运动
我要在8月之前掉20斤肉
加油!

送TA礼物

1楼2011-06-02 17:48回复

自己顶下
这是我自己第一次开贴
加油了
今天晚上回去的任务是
做晚饭但是自己不能吃
然后1个小时的运动
具体运动量明天补上

2楼2011-06-02 17:50

不感兴趣

开通SVIP免广告

昨天晚上实在顶不住家人的诱惑吃饭了
没毅力

喝了一碗粥
几块豆腐
还有水煮花生米
不过东边不亮西边亮
晚上坚持在家原地慢跑了50分钟
有些小小的流汗了
洗过澡睡觉
睡太晚了，今天没精神

4楼2011-06-03 14:54

2011年6月3日
晚饭一碗面
几根海带
加少许花生米
看过两集电视后
开始原地跑步

50分钟
洗澡
睡觉
流水帐完毕

5楼2011-06-04 07:29

腰疼
晚上睡太晚了
坚持跑了1小时
光上半身流汗
腿上没汗的
今天想办法的东西给包起来跑
今天要早点睡觉
要不白天一点精神也没有
坐直了
这样腰就好些

6楼2011-06-05 08:38

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