娃娃今天要出发了，冲着我的梦想，我要加油了
目标体重95斤，理想体重：90斤（给自己反弹的空间）
目前体重115斤（57.4）身高：165CM
采取方法：大番茄减肥，小番茄瘦身，外加养颜美容，哇嘎嘎一举两得喽

现在天气都热上来了，看着那些大美妞们穿着轻薄漂亮的衣服，心里渐渐开始不是滋味，痛恨自己为什么每次都说减肥，每次都莫名的放弃，现在后悔了吧？不过还不晚，今天开始赶上这个夏天我也美一回。

加油啊

给自己制定目标啦：
第一阶段：体重57.4公斤—55公斤；用时：三天（6月2日—6月5日）
第二阶段：体重55公斤—50公斤；   用时：十天（6月5日—6月15日）
第三阶段：体重50公斤—45公斤；   用时：十五天（6月15日—6月30日）
越到最后越不好减，所以最后十斤给自己的时间长一点；


谢谢您，我会的，不到90斤，我绝对不放弃

每天来回报，记录我的减肥历程，期望自己快快达成梦想。
加油加油！！！

今天开始采取我的番茄减肥法（不过今天有点晚了，早上吃多东西了55555）
汇报一下吧：
早餐：燕麦粥一碗
午餐：小饼干（原味，无糖）5片
其他时间：一直在喝水，我喝呀，喝呀
如果今天晚上可以忍住我不吃东西了，实在忍不住就吃我喜欢的西红柿
听人说睡前吃一个西红柿可以促进脂肪代谢，也不知道是不是真的。

今天是月经的第二天，难受死我了，不过还好的是，这次不像别的时候想吃东西，嘎嘎，正好促进我减肥。
月经过后就是我的减肥小高潮啦，期待期待。
为自己加油了

那我们一起减吧~~祝你早日成功哦！！
浅浅，你现在减的怎么样了？多少斤啊现在？

    
     我今天是月经来的第4天了
    所以我早上吃了个面包 中午没吃饭 现在饿得很，在啃黄瓜！
    我现在101斤 理想体重是88斤 听说月经结束后的几天是减肥的黄金期啊
    所以我打算抓住这个时期 一定要减到我的理想体重为止！
     坚持 坚持 ！一起努力啦~~

我感觉有点晕~~~ 我是饿了!
下班还要走十几分钟的路回去!
这样减肥行能行吗?

亲爱的，黄瓜没有营养也不适合在越近期多吃的，我建议你和我一样都该吃西红柿，美容又减肥。
你现在多高啊？干嘛减到那么瘦啊？
月经结束后的一周是减肥黄金期，把我住哦，我也期盼这个时候的到来呢

浅浅;如果你只是局部胖真没有必要受这么大的罪去减肥了，你没事就练练瘦大腿的操不就好啦

大腿粗看别人说 晚上睡觉前 躺床上做踩单车的动作 坚持做50-100来下 有效果!
你可以试试啊! 做完一定要放松一下 ,不然第二天起来 你的小腿说不定会肌肉痛!