体力是练出来的，像我这样身体素质很差的人都可以练出来，楼主肯定也没问题。

一天十斤肉?

以前上学的时候我体质很弱，跑步通常都是倒数的几个。上军校在呼和浩特北边的大青山上，每天两个翻山越岭的5公里越野，加上各种体能训练，把体力练出来了。回庄子后，早晨跟同学们出去踢球，一直不停的跑动，到下午都一点也不累。但是训练这个东西不能停，一停就废。

对她老公来说不是啥好事儿

你们都是体力帝...像拉面那种训练...
    我都死好几回了...

没事的,其实拉面体力不如我呢,我跳的比他猛~

你吹牛比他猛吧...拉面哥是野兽派的..
  

我表示 我也去看过 有一个美女跳的时候 浑身肉肉都在震 我表示震惊

上面都说体力的问题
其实还有个地方要注意
就是做动作的时候的动作如何做才能够最省力
比如下面的东西 省力的话用脚后跟点两下 就可以
如果 很正式的抬脚踩 可能1下两下差别不大
但是次数多了 消耗的体力也就多了
多看看别人的动作和自己对比下
总结：个人体力很重要   如何做动作既省力 又能踩到也很重要~


体力算啥！

依然确实比我有力气。我现在应该好好学习省力踩法，蛮干是没有市场的。

楼主是一个倍精神的东北帅小伙~

    我现在在合肥呢...
    我很想找个可以带我的师傅..
    什么东西都可以请教..
    不过是不是美女都无所谓了.
    哈哈哈