求助这种情况正常吗

去年开始打游戏的时候经常出现严重卡顿，当时去其他吧问，说可能是撞温度墙了，让我关睿频什么的。但没什么用。
今天看见这个内存占用和cpu占用好像有点高。一个是开游戏的，一个没开，想问一下这个情况正常吗