我每次看到女明星这种生图，心里都特别疑惑。你看宋轶这骨架，瘦得骨头线条都清清楚楚，可是头发依旧浓密蓬松，发缝都几乎看不见。
说实话我身边不少女生，只要体重往下掉，节食、减脂一段时间，最先遭殃的就是头发。大把大把掉，发缝肉眼可见变宽。
我琢磨过这里面的门道，女明星看着很瘦，但人家不会靠极端饿肚子减肥。有专门营养师搭配，蛋白质、微量元素补得很足，身体基础营养没有断掉，就不会因为缺营养疯狂掉发。
再就是外在辅助，假发片、蓬松粉、高颅顶造型，都是红毯标配。看着是自己一头茂密长发，里面悄悄垫了不少东西，镜头面前氛围感直接拉满。还有头皮护理、各种养护项目，普通人日常很难承担这套成本。
还有一点，我们看到的都是公开活动镜头。私下里说不定也掉头发，只是不会把脱发的一面展示出来。镜头呈现的，永远是打磨过后最好的状态。
咱们普通人减脂，千万不要一味追求暴瘦。营养跟不上，体重降下来了，头发先离家出走，得不偿失。
你们减脂的时候，会不会疯狂掉头发？
说实话我身边不少女生，只要体重往下掉，节食、减脂一段时间，最先遭殃的就是头发。大把大把掉，发缝肉眼可见变宽。
我琢磨过这里面的门道，女明星看着很瘦，但人家不会靠极端饿肚子减肥。有专门营养师搭配，蛋白质、微量元素补得很足，身体基础营养没有断掉，就不会因为缺营养疯狂掉发。
再就是外在辅助，假发片、蓬松粉、高颅顶造型，都是红毯标配。看着是自己一头茂密长发，里面悄悄垫了不少东西，镜头面前氛围感直接拉满。还有头皮护理、各种养护项目，普通人日常很难承担这套成本。
还有一点，我们看到的都是公开活动镜头。私下里说不定也掉头发，只是不会把脱发的一面展示出来。镜头呈现的，永远是打磨过后最好的状态。
咱们普通人减脂，千万不要一味追求暴瘦。营养跟不上，体重降下来了，头发先离家出走，得不偿失。
你们减脂的时候，会不会疯狂掉头发？
