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回复：唉，我正手练球，只会摩擦，不会撞击。

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攻球练半年
IP属地:山东来自Android客户端17楼2026-08-20 18:55
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    第一，引拍时往后引不要往下
    第二，板面亮开
    第三，就算是摩擦也是向前摩擦。
    IP属地:河南来自Android客户端18楼2026-08-20 19:26
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      2026-08-25 20:52:51
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      你是想说只会高吊不会前冲吧，摩擦和加转不是一个事
      IP属地:河北来自Android客户端19楼2026-08-20 21:18
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        没用上蹬转，击球点让出来，蹬腿转腰带手，要垫步，军训一样的跳起来向右转，踩住以后蹬转向左转，顺势在身体右侧顺时针2点钟方向击球收小臂。拉的不冲来找我。
        IP属地:上海来自Android客户端20楼2026-08-20 23:59
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          不应该是撞击比摩擦好弄一点点吗？大部分人都先是撞击，慢慢才掌握摩擦和旋转
          IP属地:甘肃来自Android客户端21楼2026-08-21 00:32
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            打比赛，我还能冲，或者往前摩擦。
            练球基本上只会加摩擦。
            我一直是弧圈打法。
            IP属地:重庆来自Android客户端22楼2026-08-21 06:26
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              只有摩擦 没有撞击 就是拉球全靠拉手去蹭 没有身体 先退台用攻球动作 打透板在拉吧 理解有问题 拉球不要拉大手
              IP属地:广东来自Android客户端23楼2026-08-21 08:49
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                我觉得业余不要学马龙那种框架
                我觉得方博这种适合业余一点 方博基本不太拉手 身体居多
                就是小臂不要放下来 身体先顶住快碰到球在顺势收一点手就行
                IP属地:广东来自Android客户端24楼2026-08-21 08:54
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                  2026-08-25 20:46:51
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                  会摩擦好呀，最难就是摩擦，如果不是纯用手去薄皮就没啥问题
                  有顶胯和左右重心交换吗 ？ 用身体的速度去取得向前的加速度
                  IP属地:四川25楼2026-08-21 09:01
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                    换器材的都是纯扯，就12楼说的不够。
                    还想往上就从攻球开始练，后面自己调整撞磨比例（板面倾斜 手移动向上的距离）
                    IP属地:山东来自Android客户端27楼2026-08-21 09:54
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                      发球抢攻，看机会，我会拉，会冲。
                      就是练球还有比赛相持的时候，就喜欢一直挂弧圈，昨天看了河南马琳vs曹申，我的打法有点类似河南马琳（虽说水平菜很多）
                      相持也是这种，摩擦多。
                      IP属地:重庆来自Android客户端28楼2026-08-21 10:52
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                        把肩膀打开就能体会到撞击，当然是身体带动的肩膀打开，不是拉大臂
                        IP属地:江苏来自Android客户端29楼2026-08-21 10:55
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                          试着不如蹭球，而是去拍打，拍打的基础上往斜上方把球往对面送，往前送，而不是往上提
                          IP属地:江苏来自Android客户端30楼2026-08-22 07:46
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                            把拍面亮一点，撞击摩擦都是你挥拍这个动作作用于球上的分力，板面亮，撞击就多，板面压，摩擦就多
                            IP属地:广西来自Android客户端31楼2026-08-22 17:05
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                              2026-08-25 20:40:51
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                              换个防弧练正手攻球框架
                              IP属地:北京来自Android客户端32楼2026-08-24 01:59
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